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我18 早上5点慢跑3600米 吃4包子一个茶...

性别:男

年龄:18岁

我18 早上5点慢跑3600米 吃4包子一个茶叶蛋 一碗豆浆 7点到班级睡觉到8:45 全身发热 恶心 呼吸困难 持续一分钟就好了 事后大脑有点疼 我身高174 体重56r千克
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丁佳斌 医师 五官科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析: 根据你的描述,考虑活动后,冠状动脉痉挛缺血引起不适的可能性较大,部分可能和低血糖有关;
建议进食后不要立即参加激烈的活动,容易导致低血糖的可能。

追问:我是慢跑完后吃的早饭

回复:慢跑后容易导致体内的血糖消耗过大,短时间内补充能量的话,也需要一个过程,部分可能和你的心脏供血不足有关,可以考虑做下心电图检查,

追问:慢跑过后应该注意哪些事项 过多久能吃早饭 早上5点慢跑5000米有害处吗

回复:可以先喝点糖水去锻炼,尽量避免空腹却锻炼,

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怀孕初期是否可以慢跑通常需要根据孕妇之前的运动习惯来看。如果孕妇平时有跑步的习惯,那么在怀孕的早期通常是不完全禁止慢跑这种运动的。但是在妊娠的早期,胎儿是不稳定的,所以要尽量的减少或者避免慢跑。怀孕初期的时候,孕妇通过做一些有氧运动可以促进血液循环,提高抗病能力。此外,建议孕妇要多休息,多做好观察,定期做妇科检查,发现有红、出血、腹痛等不正常现象要及时就医。
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内科北京大学第一医院三级甲等
睡前剧烈运动也会导致失眠。在这种情况下,适当合理地调整运动量,然后养成按时睡觉的习惯,避免熬夜,睡前喝一杯温牛奶,听一些舒缓的音乐,都会有助于睡眠质量的提高。如果有反复的必要,适当的口服药物安神,调节睡眠,对身体是有帮助的。建议首先控制好自己的就寝时间,不要太晚睡觉。白天尽量不要午睡,最后考虑一些理疗,比如按摩、推拿。有条件的话去医院检查一下,日常照顾好自己,注意休息。
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怀孕初期可以吃包子,具体分析如下:妊娠初期要多补充一些营养物质,才能保证孩子的正常发育,一般在妊娠初期会出现恶心、呕吐等症状,从而导致饮食不能太多,可以多吃一些包子,大米,馒头等,尽量不要吃辛辣刺激的东西,以免出现消化不良的情况。孕妇在孕期初期可以适当的调节自己的膳食,同时要注意补充多种维生素,同时还要补充钙铁锌、硒等多种元素,这样才能避免出现一些问题。
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在减肥的时候早上是可以吃包子的,包子中虽然有一些面食,但是它里面却大多数都是蔬菜的,所以适当的吃一些包子,对于身体健康是有很多好处的,减肥的时候需要去多吃一些粗纤维的食物,并且适当的进行运动,这样减肥不仅效果明显,并且反弹的概率也会比较低。
减肥早上可以吃包子吗
陈秀杉副主任医师
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一般情况下,减肥早上是可以吃包子的,但是要适量,尽量不要吃肉馅的包子。因为包子中的面粉含有丰富的糖分,且肉馅包子的热量也比较高,减肥期间早上可以选择素馅的包子使用,通常不会对减肥造成影响。减肥的时候早餐还可以选择其他有饱腹效果的食物,如燕麦粥、小麦粥、全麦面包、鸡蛋等。减肥需要积极地配合运动进行,可以多参加游泳、跳绳等运动。
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卡式肺孢子虫肺炎是艾滋病患者最常见的一种机会性感染性疾病,这种疾病若是发现的比较早是完全可以治愈,只要给予合适的治疗方案和补液,患者设完全可以治愈,一般常用药物有磺安甲恶唑、喷他脒等,只是治愈所需要的时间并不能确定,而且这些药也不能长期使用,且在治疗的过程中,还要注意多休息,多进食有营养的食物,保证水电解质平衡。
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慢跑在生理和心理两个方面都有极大的好处。在生理方面,慢跑可以加强肺对浊气的排出,对清气的吸入,增加血氧饱和度,可以增加心脏的功能,调整血压,控制改善动脉硬化程度。慢跑也可以加强身体对内环境的调节,可以降血脂、调血糖,也可以改善脂肪肝,改善糖尿病患者的一些症状。通过慢跑,可以消耗体内多余的垃圾物质,增加新陈代谢,把这些垃圾物质从体内排出。
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