问题分析:出现便秘症状应该和饮食结构有关系,调整饮食结构多吃一些新鲜水果蔬菜,比如苹果,香蕉,梨,大白菜,萝卜等都可以吃,芒果也可以适当吃一些。同时要注意多喝水,可以适当喝一些蜂蜜水。养成定时排便的习惯,防止便秘。