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幼儿缺钙怎样食补

我家宝宝长牙齿特别的晚而且牙齿上的也没有同龄的孩子牙齿多，去检查以后说有点缺钙但是孩子还小也不知道能吃什么食物，平时给孩子就喝一点奶粉，幼儿缺钙怎样食补?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：幼儿缺钙可以食用奶类或者含钙丰富的食品，也可以绿叶蔬菜含钙质较高，如油菜、雪里红、空心菜等，食后吸收也比较好，蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙，影响钙的吸收，给孩子食用绿叶菜时，在洗净后用开水烫一下，这样可以去掉大部分草酸，有利于钙的吸收。

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