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母乳可以做什么

我家的孩子出生两个月了，我的母乳从孩子出生的时候到现在一直都比较多，这个可以用来做什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：母乳除了喂养孩子以外还可以做成面膜，可以把孩子喝不了的母乳挤在杯子里放到冰箱里冷冻起来，而且可以买一些压缩的面膜纸然后把母乳取出后把面膜纸放在有母乳的杯子里，这样等到母乳解冻时就能被面膜纸吸收，就制成面膜敷到脸上，达到美容的效果。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期胚胎着床尚不是十分稳定，此期不适宜剧烈运动，可适当走走，缓一缓，并注意休息，切勿过度疲劳。在孕中晚期的时候，可适当的进行锻炼，这个时候可进行孕期瑜伽或者是选择游泳之类的有氧运动。另外，也可选择太极拳，散步之类的项目。孕期做扫地等简单家务也是很好的锻炼方法。有些动作较舒缓、幅度较小的体操对孕妇来说也是较为合适的。
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膝关节损伤不适宜做什么运动。膝关节损伤一般为下肢的剧烈活动，或因膝关节遭受大暴力所致。一般情况下，膝关节受伤后需要立即进行处理。膝关节损伤后不活动下肢，活动以上肢居多，以躯干为主要活动对象，如仰卧起坐、俯卧撑、举起哑铃等。另外还要进行一定程度的伸展练习，比如屈膝伸膝和屈伸关节等动作，这样才能够让身体得到充分活动，减轻受伤部位的肿胀以及疼痛感。固定时膝关节若不痛，可进行下肢直腿抬高或踝泵训练。
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