问题分析:出现尿频,可能是泌尿系统感染、神经性尿频,也不排除心理因素引起的,需要及时去医院检查一下,可以做尿常规检查,根据检查结果来判断的,要多喝水,如果检查是正常的,可以适当的憋尿进行训练,不可以吃刺激性食物。