孩子偏食该怎么改善

孩子出现挑食，偏食，多数情况下是缺乏微量元素锌导致的，需要带孩子到医院查下微量元素，如果确实是缺锌，可以给孩子服用一段药物，多给孩子吃蛋黄，牡蛎，动物肝脏等，家长尽量把食物做得色香味俱全，提高孩子的食欲。还有就是平常避免孩子吃过多零食，孩子正餐之间吃零食过多，没有饥饿感，小孩就不用吃饭。

我们应该培养日常饮食中多吃蔬菜的习惯。随着生活水平的提高，大鱼大肉经常出现在我们的餐桌上，所以这种饮食习惯也间接地影响了婴儿。宝宝现在6岁了，他的饮食习惯已经基本形成，所以不可能在一天半天内改变他挑食的饮食习惯。

偏食的话会导致宝宝营养素缺乏，也容易导致宝宝脾胃功能失和、贫血等异常，免疫力低下时宝宝就容易罹患各种感染性的病。包括缺钙，缺锌，缺铁等，容易导致孩子免疫力低下，营养素的缺乏，所以平时要给宝宝均衡营养，提高免疫力。

孩子会出现偏食挑食，这个与孩子一向的饮食习惯有关，这个在很多孩子当中，还是比较常见的，这个需要慢慢的进行调整。作为大人，在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性，尽量避免让孩子偏食挑食。

您可以给孩子检查一下是否是微量元素的缺乏，可以适当的给孩子测试一血液中的微量元素的含量，如果有缺乏的情况下，可以给孩子进行一下补充的。不用太担心，随着孩子慢慢长大会改善挑食的毛病的。

偏食的宝宝，大人应该做到在餐桌上创造一个良好的进餐氛围，首先大人应该做到不偏食，不挑食，餐桌上的食物品种应该丰富多样，有利于孩子消化吸收。大部分的宝宝都不愿意吃蔬菜，可以把蔬菜做成馅类的食品，如包子，饺子，馄饨等，或者是下面条的时候切一些蔬菜放在里面，有利于宝宝消化吸收，同时能够吸引宝宝吃。

偏食是孩子在成长发育初期常见现象之一，可表现为只吃单一食物、进食欲望下降等。在此阶段的偏食多是脾虚所致，芪斛楂颗粒可用以对症调理脾胃功能，是能够有效改善孩子偏食、挑食、厌食等症状的。脾胃是人体运载食物、化生气血的重要脏腑，脾胃互为表里，是消化的主要脏器。脾胃虚弱，运化食物的能力下降，食物长时间积滞，就可能会使孩子胃口下降，出现偏食、挑食、食欲下降、口臭等情况。芪斛楂颗粒具有健脾和胃，益气固表，消食导滞功效。其所含黄芪、党参、石斛、山楂、麦芽、甘草等多味药食同源成分，不仅可增强脾胃运化能力，促进食物消化吸收，还可健脾养胃，利于提升食欲，帮助孩子改善偏食。此外，缺乏微量元素锌也可能导致孩子偏食，日常可适量多吃虾、蛋黄等锌含量丰富的食物，也有助于纠正偏食。

可以用中药调理，注意规律饮食。是由于消化不良或微量元素缺乏。如果胃蛋白酶缺乏，还会出现挑食和部分进食的情况，以及长时间挑食和部分进食的情况。容易导致贫血、抵抗力下降或生长缓慢。

考虑到婴儿可能因缺锌和缺钙而患厌食症，建议给婴儿添加口服液。注意宝宝合理健康的饮食，不吃零食也是一个好习惯。此外，可以多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。注意适当的引领孩子去改善伙食，尽早改掉孩子偏食的坏毛病。

孩子出现偏食可能是肠胃功能性紊乱导致出现消化不好，跟缺锌也有关系，需要去医院进行细致的检测，确定具体的问题，再使用药物修复调理。需要注意好饮食合理性，多喝水，保证良好的睡眠质量。