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1岁宝宝应多吃什么蔬菜

宝宝大便不是很通顺，想给他吃蔬菜。但是我想问一下宝宝应多吃什么蔬菜?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：宝宝已经一岁多了，做烂粥时可以添加切碎的青菜心、西葫芦、菠菜心、西红柿等较为软嫩的蔬菜。蔬菜类需先洗后切，现切现做，在粥面制作的最后几分钟下锅，避免油炸。可油炒或与油脂类食物同食，营养吸收更为充分。

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骨折后应多吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折是一种很常见的疾病，在骨折的早期应该以清淡的食物为主，不要吃太多的油腻食物，也不要过量吃食物，以免引起血钙升高。骨折后2个星期患者要多吃些高蛋白食物，这样才能补充体力。并且骨折后5个星期患者可以多喝鸡汤、骨汤、羊骨汤、鱼汤等。骨折患者长期卧床，可能会出现便秘的情况，并且在骨折的时候患者还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样有助于肠道的畅通。
口臭吃什么蔬菜
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。
流产应多吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
应多吃一些红枣红糖之类的补气补血的食物，对身体的恢复有很大的帮助。同时也可以吃一些水果蔬菜，富含蛋白质类的食物，比如猪牛羊肉等，它们可以为身体的恢复提供所需要的营养与能量，对身体的恢复有一定帮助。必要时可以做好复查，确定子宫恢复的情况。
脑梗康复后应多吃什么食物
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脑梗塞恢复后可以多食用奇异果等富含维生素的水果。其中富含多种氨基酸，不仅可以帮助人体恢复，还可以降血压和血脂。其次，可以多食用山楂，这是一种可以活血化淤、软化血管、降血压、降血脂的功效。在脑梗死痊愈后可以多食用大蒜，它可以防止心脑血管的病变，并且可以抑制血管的形成，同时也可以通过食用真菌来减少血液凝固，缓解冠状动脉粥样硬化，具有一定的防治作用。
有胃溃疡应多吃什么
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃溃疡的人应该多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、玉米粥、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜和水果，也不要吃大葱、大蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物，不要吃油腻的食物、生冷的食物、浓茶、芥末、酒精等。还有就是可以吃的馒头。另外对于发面的馒头也是可以食用的。建议胃溃疡患者在日常根据医生指导给予正规药物治疗，不可擅自用药。
子宫肌瘤应多吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，患有子宫肌瘤的患者要多吃海藻、海带、甲鱼等软坚散结的食物，有助于子宫肌瘤的缩小。平时多吃一些瘦肉、鸡蛋、菠菜、芹菜、豆腐、冬瓜、香菇、鲤鱼、海蜇皮、芦笋、大白菜等。避免食用阿胶、桂圆、红枣等具有粘性有营养的食物，避免食用生姜、蒜、羊肉等辛辣刺激性的食物。日常还需要增强运动，提高机体免疫力。
1岁宝宝应多吃什么蔬菜
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝已经一岁多了，做烂粥时可以添加切碎的青菜心、西葫芦、菠菜心、西红柿等较为软嫩的蔬菜。蔬菜类需先洗后切，现切现做，在粥面制作的最后几分钟下锅，避免油炸。可油炒或与油脂类食物同食，营养吸收更为充分。
白斑应多吃什么水果
聂小娟副主任医师
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一般情况下，白斑应多吃，具体内容如下：患者出现白斑，可以多吃一些富含铜、铁、微量元素的食物。苹果、香蕉、椰子、木瓜、梨等，都能促进黑色素的合成。建议患者去医院皮肤科进行检查，根据自身的情况进行针对性的治疗。白斑是由多种因素引起的，包括：微量元素不足、外伤、遗传、身免疫等，患者平时可以避免这些因素。
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可以给宝宝喝一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
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平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。
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