问题分析:对于一个7个月大的婴儿来说,如果是第一次添加补充食品,可以先给婴儿喂一些新鲜的果汁或新鲜的绿色蔬菜汁,然后在婴儿习惯之后再添加另一种补充食品,也可以给婴儿喂一些米粉,米粉中还可以含有少量的钙元素。母亲不应该在哺乳期吃辛辣的食物,但是应该多喝猪排汤和鱼腥草茶。