儿童积食吃什么食物好

宝宝积食可以先禁食一段时间3-4个小时，使肠胃得到短暂的休息缓解，减轻肠胃负担。在饮食上可以适当的吃一些促进消化的食物，比如山楂粥。另外宝宝的饮食要以好消化为主，可以适当的喝一些稀粥，或者是烂面条。

宝宝积食吃以下食物比较好：孩子积食不消化，与日常生活中的饮食有很大的关系，还可能会导致便秘、上火等。在日常生活中要多给孩子多吃清淡的食物，但是不能缺乏营养，要经常给孩子喝排骨汤、鸡汤等。在日常生活中尽量不要让孩子吃辛辣、高热量的食物。同时也要提醒孩子晚上要注意睡眠，避免熬夜。另外要注意给宝宝多饮水，晚上睡觉的时候要注意宝宝的被子是否盖好，避免感冒。还可以多吃些山楂来帮助消化。

宝宝积食咳嗽吃橙子、雪梨、山楂、枇杷等食物。第一、橙子：橙子中含有丰富的水份和微量元素，能够被身体所消化，具有清咽利喉的作用，能够有效地缓解由于消化不良引起的干咳。第二、雪梨：雪梨对于积食而引发的咳嗽也有一定的疗效，主要是由于它具有生津止咳、润肺化痰等作用，对积食有一定的缓解作用。第三、山楂：山楂是一种比较酸的食品，能够帮助人体的消化腺，产生消化酶，提高肠胃的蠕动能力，能够帮助消化不良，减轻咳嗽。四、枇杷：枇杷是一种具有润肺化痰、止咳的作用，具有治疗咳嗽、消咳、喉咙肿胀、支气管炎等症状的作用。

一般情况下，一岁宝宝积食吃苹果、香蕉、白菜等食物好。通常情况下，宝宝吃得过多，或者吃较多油腻的食物，容易造成积食的情况，积食而化热，还可能会出现体温正常但身体发热的情况，宝宝可以适当吃苹果、香蕉、白菜等食物，这类食物含有大量的纤维素、维生素，能改善情况。另外，必要时可以在医生的指导下使用保和丸、越鞠丸、健胃消食片等药物进行治疗。

平时注意多给孩子吃一些西红柿，香蕉以及山楂片之类的食物，可在早上喝一杯蜂蜜水，晚上喝点柠檬水，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，注意身体的调节，适当进行手脚的活动，可以促进恢复。

儿童腹胀积食消化不良可以在医生的指导下使用神曲消食口服液、小儿醒脾颗粒等进行治疗。因为儿童年龄比较小，身体上的机能有的还没有发育成熟，脾胃功能还十分虚弱，如果吃一些比较难消化的食物，就会增加肠胃负担，从而引起腹胀积食消化不良的症状。平时一定要给宝宝多吃一些有益消化的食物，比如山药、南瓜、酸奶、小米粥等。

儿童腹胀积食消化不良，可以在医生指导下口服神曲消食口服液或者小儿醒脾颗粒等药物治疗。神曲消食口服液的主要成分有焦麦芽、焦山楂、焦神曲等，具有消食健胃、健脾理气的功效，可以有效的治疗小儿腹胀、消化不良的现象，小儿醒脾颗粒主要成分有山栀茶、一点红等成份，具有醒脾开胃，固肠止泻等功效。在服药期间不可以吃生冷、刺激性食物，以免加重病情。

儿童出现积食的情况，家长需要尽量给儿童食用一些有助于消化的食物，如小米粥、玉米粥、软烂的面条等，这些食物能够让儿童快速消化吸收，在减轻胃部消化负担的同时，也能减少积食发生的概率，也可适量吃一些新鲜的、富含膳食纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、白菜、柑橘、柠檬等，能够促进胃部肠道蠕动，从而缓解积食的情况。如果孩子经常出现积食，通常是由脾虚引起的。脾不好，胃肠道的消化功能就会受到影响，食物来不及消化，就会堆积在胃部，导致积食、肚胀等情况出现。除了食用一些助消化的食物外，还可以搭配丁桂薏芽健脾凝胶来调理脾胃，从根源改善积食问题，它具有健脾益胃的功效，含有山药、红枣、薏米、山楂等药食同源的成分，温和安全，更适合孩子服用。

积食其实就是消化不良，腹胀导致，平常少吃容易腹胀食物例如豆制品，可以多吃容易消化的粗纤维食物，例如蔬菜竹笋之类，起床一杯温柠檬水，然后吃水果和酸奶，多喝一些白开水，调节消化能力和新陈代谢能力，多吃青菜，多喝开水。

中医认为，脾主运化，能够运化水谷；胃主通降，被称为“水谷气血之海”，可腐熟水谷。如果儿童脾胃功能失调，则其消化、吸收食物的能力下降，就容易出现积食症状，可通过健脾益胃类的中药调理。炒麦芽、炒山楂、神曲这类对肉类及米面类食物均有较好的消积疗效，家长可取适量泡水给儿童饮用，能够帮助消除积食症状。此外，选用由炒麦芽、山楂、麸炒山药、大枣等成分制成的小葵花小儿麦枣咀嚼片也能够帮助改善积食症状，这类中成药具有消食健胃、补脾益气的功效，能够有效调节儿童脾胃功能，缓解积食、食欲不振、腹胀等情况。