问题分析:可以同时进行,但一定不要过量,对于有害菌的抑制效果也非常好,同时能刺激肠道免疫机能,增强免疫力。益生菌没有什么副作用,但是如果说益生菌有副作用,那就是不能长期的,过量的服用,因为很容易产生依赖症。