宝宝皮肤过敏饮食吃什么

皮肤过敏吃维生素C，具体分析如下：过敏包括过敏性休克、过敏性哮喘、过敏性休克、过敏性哮喘等，是由于食入或者吸入某种物质后机体产生的一种变态反应。维生素C的结构与葡萄糖相似，属于多羟基化合物，具有较高的还原能力，能促进血管的通透性，缓解过敏性皮肤的红肿，单纯服用对过敏症的疗效并不理想，所以经常与抗组胺药物一起服用。

对于皮肤经常过敏的患人来说，如果轻度过敏不需要忌口，如果比较严重，需要留意引起过敏的食物，少吃或者不吃。如果做过过敏原检查，可以对检查上出现过敏的食物进行忌口。部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。带鱼、内河鱼、虾、蟹等，容易引起皮肤过敏的食物，尽量不吃。

小孩过敏不用担心，要积极的接受治疗，听从医生的建议，做好饮食上的调理，平时的饮食就要做到低脂、低盐低糖，少吃动物的脑，内脏，多吃蔬菜水果豆制品，搭配适量的瘦肉鱼蛋等，还要适当进行身体锻炼。

过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服食维他命C与B群，多吃碱性食物。宝宝皮肤过敏在饮食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、烂面条。水果方面，新鲜的蔬菜水果都可以正常食用，比如苹果、香蕉、梨。只是皮肤患病期间要注意一些不能够吃的食物，比如海产品，包括鱼、虾、蛋类等，避免这些不利的诱发因素，以免某些食物会加重皮肤过敏的反应。建议：去医院皮肤科进行过敏原的检查并进行脱敏治疗才可以，避免影响恢复。在过敏期间要注意保持皮肤清洁，注意多锻炼，增强体质，尽量不要吃生冷刺激性的食物。

吃一些新鲜的水果及蔬菜，避免抓挠，防止感染，适当的户外活动，促进血液循环，提高机体的免疫能力。过敏后要减少洗澡的次数，以免过敏症状加重。在洗澡的时候，也避免使用刺激性强的洗浴用品，过敏期间用清水清洗，可以适当的用一些保湿剂。

脸上皮肤过敏可以吃一些清淡的食物，但要避免辛辣饮食。脸上皮肤过敏可能是由于接触过敏原所引起，也有可能是饮食不当所造成，通常会出现脸上起红斑以及瘙痒的现象，可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿或者黄瓜以及苹果等，但要避免食用辛辣刺激性的食品，以免导致过敏的症状加重。日常也要注意脸部卫生，尽量不要使用激素类的化妆品。

皮肤过敏吃的食物中，应排除以下食物：可引起过敏的食物：如海鲜、牛肉、羊肉、酒、辣椒、狗肉、驴肉等；高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、豆浆、花生等，这类食物或可能加重过敏症状；部分蔬菜：避免食用竹笋、韭菜；部分水果：避免芒果、菠萝、榴莲等水果，尤其是榴莲及芒果，有些人，可能引发血管性水肿。

皮肤过敏通常可以吃些清淡营养的食物，例如苹果、香蕉、菠菜、小米粥等。皮肤过敏通常是通过可能是吸入式的过敏，也可能是皮肤接触性的过敏，还需要及时到皮肤科找到过敏的原因，再及时的躲避开过敏原。如果过敏后出现了皮肤发红和长疹子，也要遵医嘱吃些氯雷他定和西替利嗪类的抗过敏药物治疗。恢复期间避免吃辛辣刺激性的食物，不要对皮肤过度的抓挠，以免皮肤受损。

多吃蔬菜和水果，可口服维生素A、C、E等。、做好防晒措施，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅不要随意用含过高成分或含激素的化妆品。