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女孩子打呼噜怎么办

我以前睡觉从来不打呼噜，但是从上个星期开始，我的室友告诉我，我夜里睡觉打呼噜，想问下该怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：打呼噜需要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，睡觉的时候采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部放一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

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小孩打呼噜应该怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩打呼噜可以通过改变睡姿、使用药物、手术治疗等方法进行处理。1.改变睡姿：如果小孩只是偶尔打呼噜，可能是睡姿问题，可以通过改变睡姿来缓解；2.使用药物：如果是慢性鼻炎急性反复发作时，导致小孩打呼噜，建议使用氯雷他定颗粒、鼻渊通窍颗粒、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗；3.手术治疗：如果是腺样体肥大导致的，小孩打呼噜可能需要做手术治疗。
孕妇打呼噜太严重怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇打呼噜太严重可以采取以下办法进行缓解。孕妇打鼾，是因为孕妇在孕期吸收了大量的营养物质，使身体重量增长，造成了呼吸道的相对狭窄。在气流经过较窄的气管时，喉咙处的软组织会发出声音。孕期打鼾会引起孕期血压增高，从而增加孕期高血压症候群的发生率。也会导致胎儿的缺氧，从而导致孕妇和宝宝的氧供给不足。孕妇要注意合理的饮食，多运动，不要让自己长胖。如果有了打鼾，可以在睡觉的时候尽量不要把枕头放的太低，如果有需要可以选择半躺的姿势。
孕期打呼噜怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期打呼噜可以通过控制体重、正确的睡姿等方式改善症状。孕期的肥胖是导致孕期打鼾的一个重要因素，因此在孕期要控制好自己的体重，要适当调理饮食结构，饮食要合理，一日三餐要适当的控制饮食，不要多食用高脂肪和高糖的食品。正确的睡眠姿势也可以减少打鼾的发生，在睡眠中不要采取仰卧位，最好是以左侧卧位为主。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，要经常到医院做体检。
宝宝打呼噜怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝打呼噜，可以观察是不是鼻腔里有鼻屎导致的堵塞引起的情况，小孩打呼噜，要根据不同的情况给予不同的处理方法。常见以下几种情况：1、睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。2、先天性喉喘鸣，多因为生后未给予补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，从而使喉软骨发育不良，导致打呼噜现象，可以给予口服维生素D和钙剂，多进行户外活动，多晒太阳，经过一段时间后会逐渐得到改善。
宝宝睡觉老是打呼噜怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
不太考虑是感冒，注意一下鼻腔有没有异常的分泌物，如果有，要注意清理。保持室内合适的温度避免过热过于干燥，应该会有所改善，如果持续不好转，带孩子到医院检查一下，根据结果对症治疗。
初生婴儿打呼噜怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
初生婴儿打呼噜可以通过调整宝宝睡姿、日常护理等方式进行治疗，具体分析如下：如果婴儿打呼噜的频率不高，可以调节宝宝的睡眠姿势，建议侧躺，避免舌头向后垂，阻碍呼吸道。在喂奶后要把孩子抱起来，轻轻拍打他的后背，避免奶块滞留在嘴里。还要确保婴儿在白天的时候不会太累，保证在一个安静的、舒服的睡眠环境中。如果初生婴儿经常打鼾，可能是病理性的打鼾，建议及时去医院做进一步的检查。
怀孕打呼噜厉害怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说，孕妇打呼噜厉害，建议去医院检查一下喉咙有没有发炎。具体内容如下：打呼噜是在睡觉的时候，发出很大的声音。一般是由于喉咙发炎，充血水肿后引起气道变窄，呼吸受阻。孕妇打呼噜影响血液的气体交换，影响血液的含氧，影响孕妇和胎儿的健康。平时不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。
六岁小孩打呼噜怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
六岁小孩打呼噜是一种比较常见的现象，主要是因为气道不畅通。气流通过狭窄的地方会引起打鼾，六岁的孩子打鼾主要是由于腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻腔通气不顺畅等原因造成的。需要到正规的医院儿科做进一步的检查，确定病因，对症治疗，如果有需要的话，需要做外科手术。也有可能是孩子睡觉的姿势不对，可以给孩子翻身。
女孩子打呼噜怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
打呼噜需要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，睡觉的时候采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部放一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
七岁小孩打呼噜怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
7岁小孩打呼噜考虑是上呼吸道感染，常见的是鼻炎，鼻窦炎，还有腺样体肥大。鼻炎引起打呼噜多见于过敏性鼻炎或化脓性鼻炎。腺样体肥大，若打呼噜且引起憋气，要做手术治疗，轻微腺样体肥大仅有打呼噜，可以吃药物治疗３个月，大多数会有缓解。
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