问题分析:把杏仁、花生、腰果弄碎,杏仁有很多让人意想不到的营养效果,不仅可以预防心脏疾病,而且含有维生素e和其他的微量元素,比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。和酸奶混合在一起,做一杯令宝宝喜欢的坚果酸奶吧。