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宝宝缺钙吃什么补得快

我宝宝最近这几个月总是偏食、挑食。平时老是爱啃手指,身体爱汗,去医院检查说是缺钙,吃什么补?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需。

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宝宝缺钙吃什么补得快
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在这个阶段的小孩子是需要补充钙质,能够帮助生长发育。一周岁的孩子每天可以摄入600毫克的钙。可以调整饮食结构,现在让孩子多吃绿叶菜、紫菜、海带、鱼、干的虾皮、芝麻酱、鸡蛋黄。水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需。
怀孕缺锌吃什么补得快速
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。孕妇要注意多食用富含锌的食品,如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等,可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等,也可以多食用一些香蕉。在孕期,锌是人体最重要的营养素,如果缺少了锌,就会造成胎儿的发育不良,如果在孕期出现这种情况,很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。
小孩缺铁吃什么补得快
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩缺铁吃肝脏可能补得快。婴幼儿缺铁性贫血最好的食物就是肝。其中富含铁元素,易于吸收和消化,不易导致过敏,尤其是婴幼儿食用。瘦肉中的铁质含量很低,但其铁质含量和猪肝相当,而芝麻和芝麻酱则是最好的营养食物。建议家长平时让小孩多吃一些富含铁元素的食品,比如蛋黄、动物肝、动物血、大豆、黑木耳、香菇、紫菜、菠菜等。
羊水少吃什么补得快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
羊水少可以吃以下食物补充羊水。孕妇在怀孕期间如果有羊水少的现象,需要及时补充羊水,可以吃一些含有水分的水果,或是喝牛奶、豆浆等都可以起到补充羊水的作用。孕妇还可以熬一些汤进行饮用,注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,还需要多注意休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度劳累,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。
一岁宝宝缺钙吃什么补得快
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,一岁宝宝缺钙吃液体钙或者颗粒状钙剂补得快。家长在医生的指导下给一岁宝宝服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等药物可以补钙。因为一岁宝宝的消化系统功能不成熟,片剂、胶囊剂等固体药品,比较难被吸收,因此的补钙效果不佳,而液体钙、颗粒钙比较容易被宝宝快速的吸收血,并及时补充,从而达到补钙目的。
宝宝缺钙吃什么补得快
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需。
宝宝缺锌吃什么补得快
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
食补,从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。要注意在治疗期间,积极配合治疗,饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,注意适量的喝水,促进排泄,加快体内新陈代谢,尽量保持心情舒畅,不要有太大压力。
怀孕缺钙吃什么补得快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
每天早、晚喝牛奶各250克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式。补充钙,最好是可吸收的钙剂。多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾及其制品等。不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。注意骨头汤并非补钙的一个途径。蔬菜中也有许多高钙的品种。如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。
男人气虚吃什么补得快
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,男人气虚吃补气的食物和药物补得快。具体分析如下:气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。可以吃补气的食物,比如莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋等,或者吃补中益气丸、十全大补丸、香砂六君子丸。
女人肾虚吃什么补得快
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,女人肾虚最好采用中药调理补最快,肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。如果是肾阴虚可用六味地黄丸,知柏地黄丸,肾阳虚可以服用金匮肾气丸,桂附地黄丸,三肾丸等。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。
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