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宝宝如何安然入睡

我家宝宝睡眠质量不太好，刚刚睡着的时候还可以，可是一到凌晨三四点，他就会开始滚来滚去，翻来覆去睡不着，之后就醒了，开始啼啼哭哭，吵得我也醒来哄他，所以想咨询一下这种情况怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：有可能是饥饿的原因引起的，也可能是，出现了憋尿或者是缺乏微量元素导致的。家长要明确原因，对症治疗，睡前尽量不要让宝宝吃太多的稀饭，睡前要排空膀胱，给宝宝适当补充钙剂，同时也要多晒晒太阳，多吃含钙丰富的食物。

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王玉玮主任医师
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可以使宝宝躺软吊床，使身体处于屈曲状，因为该状态使宝宝可以增加安全感。如果出现了缺氧缺血性脑病等，应当要及时到儿童康复科就诊，进行必要的干预和康复治疗。
宝宝入睡后背部出汗怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝入睡后背出汗可以多穿棉质性好的衣服和内衣，这样透气性好一些。如果有整夜出汗的情况，可能跟缺钙有关系，可以去医院做微量元素检查，对症补钙治疗。平时多给孩子晒太阳，服用些钙片也有促进钙质吸收的效果。
宝宝入睡困难的原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可能就是孩子玩的太兴奋的原因。小孩子白天玩得很兴奋，到了晚上也不想睡觉。这种比较常见。家长要注意的是在睡前两小时，不要让孩子玩得太兴奋，不要逗玩，不要让总是看动画片。
宝宝入睡困难的原因有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝入睡困难的原因有以下几点：1.宝宝入睡困难可能是因为睡前活动过度，导致宝宝的活动细胞处于紧张兴奋状态，迟迟不能入睡。2.如果宝宝的睡眠环境不好，或者室内灯光太亮，家长说话声音太大，都会导致宝宝睡眠困难。这时，父母可以给宝宝创造一个舒适安静的睡眠环境，拍拍宝宝的肚子，唱摇篮曲。3.还有一种可能是宝宝白天活动少，没地方发泄精力，晚上上床后睡不着。
宝宝一入睡就笑是为什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝一入睡就笑是消化道出了问题。比如胃食管反流。也有喂养的问题。建议喂养孩子的时候尽量让孩子躺的必要不要太平了，这样如果还是打嗝的话那就是其他的原因了。要及时去医院治疗。
产妇失眠怎样快速入睡
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
让产妇安心睡觉的方法如下：1.适量运动：适度运动有助于我们快速入睡，提高睡眠质量。产妇朋友可以在睡觉前3小时进行适当的运动，每天坚持运动30分钟，对改善失眠有很大帮助。2.睡觉前喝一杯牛奶：产妇朋友睡前喝一杯热牛奶有助于我们快速入睡。因为热牛奶中含有镇静和稳定的氨基酸，可以起到缓解失眠的作用。3.舒适的环境：失眠大部分与自己的心理有关，所以产后妈妈必须在舒适的环境中睡觉。要避免处于嘈杂的环境中。
让宝宝快速入睡的办法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝妈可以给宝宝培养有规律的睡眠，比如在睡觉前30分钟，宝妈可以让宝宝在轻柔的活动中安静下来，比如洗澡，宝妈给宝宝轻轻的按摩，或者是宝妈也可以给宝宝讲睡前故事，或者宝妈可以在宝宝的耳边轻轻的唱摇篮曲，这几种方法都可以让宝宝有一个安稳的睡觉环境，让宝宝带着一个愉快的心情进入梦乡。
2个月婴儿入睡困难如何缓解
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
2个月婴儿入睡困难可以通过白天让婴儿多玩一会、睡眠环境保持安静、使用药物等缓解，具体分析如下：2个月婴儿入睡困难，平时要注意培养婴儿的良好睡眠习惯。白天要多让婴儿多玩一会。特别是在下午要把婴儿的睡眠时间缩短，不能等到晚上才让婴儿入睡，否则会影响到婴儿的睡眠。在孩子睡觉之前，确保室内环境安静，不要喧闹。最主要的是要及时的给宝宝补充维生素AD，这样可以帮助婴儿更好的吸收钙，这样才不会影响到宝宝的睡眠。
宝宝喝奶快入睡时发抖是脑瘫吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝喝奶快入睡时发抖不一定是脑瘫。有可能存在缺钙可以给予补钙，补充维生素来观察，如果补钙之后效果仍然不好，并且每次吃奶快睡着的时候都会有头抖手抖现象，发作比较频繁，那么需要到医院去检查一下，可能需要查一个脑电图，主要是排除癫痫发作。
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周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
有可能是饥饿的原因引起的，也可能是，出现了憋尿或者是缺乏微量元素导致的。家长要明确原因，对症治疗，睡前尽量不要让宝宝吃太多的稀饭，睡前要排空膀胱，给宝宝适当补充钙剂，同时也要多晒晒太阳，多吃含钙丰富的食物。
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