问题分析:缺钙容易导致骨质疏松症、关节疼痛、牙齿脱落、容易骨折、佝偻病等症状,需要积极治疗。但钙片不宜长期服用,一般1-2个月一疗程。长期补钙会导致沉积而形成结石、便秘、诱发中风等。最多服用3个月,需要检查钙的含量。如果轻微缺钙,可以选择食补,比如多吃鱼虾、奶类、豆类食品等。