问题分析:出现便秘的时候,需要首先控制饮食,调节饮食,尽量多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、不易消化食物,多顺时针揉揉肚子促进排便,可以配合吃点益生菌,调节肠道菌群。如果便秘比较明显,大便困难,可以用药物辅助排便,主要起润滑的作用。