3个月宝宝厌食期怎么办

宝宝出现厌食期，主要与宝宝缺乏营养元素、胃动力不足等原因有关，家长需要明确宝宝具体原因后，对症进行调理。1.缺乏营养元素：宝宝还处于发育阶段，若出现缺锌的情况，可能引起宝宝出现挑食、厌食及异食癖倾向。这种情况需要及时补锌，例如在宝宝的饮食中适当增加肉类、蛋类、鱼类、紫菜等食物，这些食物中含有较多的锌，可促进身体微量元素吸收，在一定程度上改善宝宝厌食问题。2.胃动力不足：宝宝由于肠胃功能较弱，不能够很好吸收和消化食物，此时家长可以给宝宝服用一些促胃动力药物，例如四磨汤口服液。该药物适用于婴幼儿乳食内滞证、食积证等情况，可综合调理宝宝胃肠功能，减轻病症所致腹胀、腹痛、厌食、腹泻等问题，利于增强孩子食欲，提升食物消化吸收率。

小孩出现挑食厌食的情况，可以去医院检查微量元素，可能会表现为缺锌，如果是缺锌，可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。除此之外，家长也要注意饮食均衡，尽量调整孩子挑食厌食等问题，补充孩子足够的营养。

一岁多的宝宝厌食会影响他的生长发育，所以要给宝宝培养一个良好的饮食习惯，给宝宝定时、定量的进食，营造好的进食环境和氛围。1、给宝宝均衡的饮食，肉、蛋、蔬菜、水果搭配好；2、养成良好的饮食习惯，例如什么时段吃什么东西要固定；3、养成良好的饮食氛围，大人可以陪伴孩子一起吃东西。

婴儿厌食要注意孩子厌食之前有没有进食不当等原因，如果孩子厌食时间偏短，厌食之前有进食不当的情况，近期可以注意进食清淡容易消化的食物，必要时可以口服健胃消食口服液等助消化的药品。但是如果孩子厌食时间比较长，要注意有没有缺锌或。者贫血的情况，可以到医院完善微量元素检查。

养成良好的饮食习惯，平时不要让孩子吃零食和饮料，不要吃泡汤饭或开水泡饭，不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子，三餐要定时，每餐时间不要超过30分钟，一但进餐结束只有到下餐才有食物，尽量不要去吃鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的东西。

宝宝正常是没有饮食厌食期的，如果出现厌食现象，应该是消化不良，消化腺分泌不足所致，不欲饮食，食后做胀，打嗝，甚至呕吐腹泻现象。应注意呵护喂养，可以口服开胃药物，小儿助消化药物进行治疗。

合理喂养和培养良好的饮食习惯，积极防治各种感染性疾病，避免滥用药物，增强体质，适当室外活动。还有不要吃零食，不吃对于消化道有刺激性的食物和药物，平时要注意奶水的质量，腹部保暖，有规律的吃奶，有利于吸收和成长。

宝宝厌食首先应该先到医院进行全面的一些检查，排除一下导致厌食的一些慢性的疾病，排除缺铁缺锌引起的。排除这些因素以后需要给孩子规律的饮食，定时的进餐，保证饮食的卫生，生活需要规律睡眠，需要充足定时的大小便，营养需要全面。

病人饮食应以高热量、高蛋白为主，如鸡、鸭、鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这样才能起到辅助治疗作用。饮食要多样化，注意膳食搭配，以期各种营养成分相互补充，提高机体免疫力。对恶心、呕吐、胃口差的病人，可服用芳香开胃的中药。

小宝宝如果有厌食的情况，很可能属于消化不良引起的，顺时针按摩小肚子，控制饮食，可以起到健脾散，也有可能缺锌了，补锌会有所改善，适当改变一下食物种类可能会有帮助。