通草是通奶还是下奶

胡萝卜既不回奶也不下奶。胡萝卜由于维生素含量特别丰富，所以通常女性在哺乳期还是妊娠期，都需要多吃胡萝卜，因为身体是需要维生素和微量元素，才能够正常进行代谢。对于哺乳期乳汁分泌量比较少的女性，在吃胡萝卜的同时，还需要考虑多吃其他高蛋白类的食物，比如常见的鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄花生汤等。

山楂不会回奶和下奶的。山楂不具有回奶或者下奶的功效，山楂只是单纯的一种水果，含有丰富的维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍，丰富的维生素C可以促进血管的韧性，改变微循环。山楂含有丰富的铁，还可以起到补血的作用，同时在哺乳期吃适量的山楂有助于消化功能变得更佳，口感偏甜可以增加心情的愉悦，也可以增加食欲，对于下奶或者回奶不会产生任何的影响，所以可以适量的吃，3-5颗/天都不会产生任何的影响。山楂尽量不要多吃，因为可能会导致胃酸分泌过多，造成胃部不适的症状发生。平时一定要做到均衡营养，既可以保证奶水的充足，也可以增加宝宝的抵抗力。

通草是用来通乳，通草有下奶的功效。喝一些猪蹄和鱼汤都能帮助下奶。现在要多喝一些含汤类的食物，但是不要使用药物来催，那可能会对宝宝产生一定的影响。通草是一种草药，吃这些也不会对孩子有什么副作用。而且如果现在产妇出现了堵塞的现象如有肿块的话也要吃一些通草。对奶水不足都有很好的效果。如果现在单独喝一些通草水是可以通奶的，而且可以和猪蹄一起炖着吃，对下奶是很有功效的。

通草熬水喝有下奶的作用。如果担心奶水不够，就可以用通草熬水喝，连续喝上三天，奶水会很多的，不要错过时段，否则会减少通草的作用。通草不仅有下奶的作用，而且还有健脾益胃、疏肝解郁的作用，在月子期间服用通草水，还能使产妇食欲大开，情绪稳定，并且还有一定的利尿作用，还能促进体内对钙元素的吸收。

通草直接用来熬水喝，在熬鲫鱼、猪蹄等汤时放入通草。通草属于一种药材，具有补气通乳的作用，但想要下奶快，不是只喝通草汤就可以的，平时饮食上要多吃富含蛋白质的食物，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌烟、酒。适当的对乳房进行按摩，促进乳房疏通，情况不见好转，及时去当地正规医院咨询医生，在医生的指导下正确催乳。平时也要注意生活作息，保持充足的睡眠，睡眠时间不足也会导致奶水减少。

通草煮水可以下奶，通草是很常见的中药材，可以起到清热利水、通乳等作用。对于产后乳汁少的女性朋友来说，往往是因为脾胃虚弱、肝气郁结引起，通草泡水喝具有很好的健脾胃、疏肝解郁的作用，从而能够帮助产妇下奶。

土豆既不下奶也不回奶。土豆在哺乳期的时候可以吃，但它下奶和回奶的效果并不是特别理想。下奶效果最理想的就是各种汤汁之类，例如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。如果不想下奶，想回奶，这个时候就要避免汤汁的摄入，可以喝生麦芽水，效果是比较好的。最好按照医生的指导进行饮食调理，不要听信晚上的偏方和土方。

这个有下奶的功效，但是不是喝了就马上下奶，也是需要时间的，另外也因个人体质来看，一般吃通草下奶连续吃3-7天左右即可见到效果，但是因为每个人体质不同，所以对药物吸收程度也各不相同。

薏米的主要功效是健脾祛湿，在哺乳期的时候吃薏米既不会回奶也不会下奶。但是在哺乳期可以适量的吃薏米，因为薏米中植物性蛋白质的成分相对比较高，并且还含有丰富的B族维生素、矿物质、膳食纤维等，所以在哺乳期的时候经常吃薏米，对身体的健康还是有好处的。如果想下奶，可以多煲猪蹄汤补充胶原蛋白，多喝瘦肉汤、鱼汤、鸡汤。如果想回奶，可以用炒麦芽泡水喝。

一般认为白萝卜是下奶白萝卜富含丰富的维生素C、锌等矿物质，适量食用后，可以促进胃肠道对食物的消化吸收。另外因为白萝卜是偏凉性的，哺乳期的女性在食用的时候也不能过多的食用，以免通过乳汁代谢。刚刚生完孩子的妈妈在哺乳期可以吃一些白萝卜，白萝卜中含有的碳水化合物可以给妈妈提供更多的奶水和喂养宝宝所需要的能量，而它含有的微量元素还能够提高妈妈的免疫力，通过母乳传递给宝宝，使宝宝更加健康。注意：要注意营养均衡摄取就可以的，如果奶水比较少可以多喝点下奶的汤例如骨头汤或者鲫鱼汤等。