良性的子宫肌瘤通过锻炼和食疗如何能消失

子宫肌瘤是激素依赖性的良性肿瘤，也是妇科常见的肿瘤之一，既然是激素依赖性肿瘤当体内的雌激素下降的时候，子宫肌瘤就会变小，所以进入绝经期之后，卵巢功能衰退，雌激素下降，子宫肌瘤变小萎缩。日常生活中注意饮食不吃含有雌激素的食物，比如新鲜的豆浆，蜂蜜蜂王浆，不吃雌激素的药物这样做，虽然肌瘤不能变小，但是可以控制肌瘤生长。

因此多数人认为绝经后卵巢功能衰退了，肌瘤会逐渐缩小。但是经过大量的临床病例观察，绝经后的妇女其肌瘤缩小不是很明显，多数妇女的肌瘤和绝经前无变化，甚至于肌瘤仍在继续生长。

通过体育锻炼是不能使子宫肌瘤缩小的。子宫肌瘤本身属于良性肿瘤，如果不治疗，只能缓慢增长逐渐增大，不会自行缩小的，如果体积比较小，没有明显症状和不适的，可以先动态观察，然后控制饮食，减少子宫肌瘤的好发因素。

在怀孕的时候，子宫肌瘤是不会消失的。女性在生产后，体内的荷尔蒙水平会慢慢的降低，所以要定期做好孕期检查，同时要注意观察肌瘤的生长，如果生长的太快，可以在医生的建议下进行治疗，要多休息，避免过度疲劳，多喝一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。避免食用辛辣、刺激、寒凉的食品，要注意避免熬夜，要有充足的睡眠。

一般情况下，子宫肌瘤可以消失，但是容易复发。具体内容如下：从中医的观点看，子宫肌瘤是身体有很多原因导致的，比如身体出现了气血、宫寒等问题，因此要调节好自己的生活、饮食、心理压力，这些都可以逐渐消除，但是消除的这个时间会比较长。子宫肌瘤不超过五公分，对身体的危害不大，西医认为是因为体内雌性荷尔蒙分泌过多，从而刺激了子宫平滑肌。注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，有助于防止感染。经期不宜盆浴、阴道冲洗，避免性生活。

子宫肌瘤本身就属于妇科的良性肿瘤，主要是雌激素依赖性肿瘤，通过复查肌瘤生长速度比较慢，并且局部回声没有出现异常情况，那么就是良性的，如果是发现子宫肌瘤生长速度加快，就怀疑有恶性变的可能。

锻炼不会消除子宫肌瘤，需要配合其他治疗。子宫肌瘤属于占位性病变，如果想要有效的消除子宫肌瘤，就要注意从多方面来进行调理，首先可以增强人体的免疫能力、多锻炼身体，例如可进行跑步、跳绳等运动，也可以酌情的从饮食方面进行改善，广泛的摄取营养有利于身体免疫能力的恢复，有利于子宫肌瘤的消除。锻炼身体也能够消耗子宫肌瘤局部组织的一些营养，也能够起到缩小瘤体的作用。但是这些保守的方法仅适合体积比较小的子宫肌瘤，能使两厘米以下的子宫肌瘤消除，如果子宫肌瘤超过5厘米，只能采取手术将其切除。

一般来说，子宫肌瘤消失可以通过手术。子宫肌瘤是比较常见的妇科良性肿瘤，一般不会自己消失的，需要通过手术来治疗，通常服用药物的效果有限，患者停用以后可能会继续增大。如果患者肌瘤体积大于5.0cm以上或者是多发的，还伴有月经量增多、月经期延长、贫血等症状，可以患者通过手术治疗，主要包括肌瘤剔除、消融、切除子宫等，建议根据患者实际情况来判断。

一般情况下，子宫肌瘤吃药不能消失。具体情况分析如下：由于子宫肌瘤与人体激素的含量有关，所以一般不能用药物彻底根治。而荷尔蒙的治疗主要是药物，可以用米非司酮、桂枝茯苓胶囊等来控制。此外，如果患有子宫肌瘤，要根据患者的体型来决定要不要进行手术。一般情况下，小于4cm的患者不需要特别的处理，但是子宫肌瘤的增长很迅速，也有可能是因为体内的荷尔蒙含量改变引起的。

如果有子宫肌瘤，平时可以跑步、游泳、爬山、快走等。如果子宫肌瘤比较小，可以定期做B超复查。如果子宫肌瘤比较大，或者多发性子宫肌瘤，造成月经量增多、经期延长，容易造成贫血，需要进行手术治疗。子宫肌瘤手术可以采取腹腔镜手术，创伤比较小，身体恢复比较快。如果发生贫血，不能剧烈运动，注意休息。有子宫肌瘤，要避免服用含有雌激素、孕激素类的药物。