问题分析:回奶期的女性可以吃的食物有,麦芽,临床上应用最为广泛的回奶食物为麦芽,可以将30-40g麦芽煮水后当茶水饮用,坚持3-5天后会有明显效果。苦瓜,苦菜等寒凉性质的食物,一方面这些食物的性质比较偏寒凉,有助于减少乳汁的分泌。