排卵最佳时间是晚上还是早上

月子发汗的最佳时间上午和下午都可以，产后42天左右的身体可以恢复正常。在短期内，应该注意保暖，避免感冒。积极加强营养补充调控。注意室内通风，室内温度不宜过高、过高或过低。产妇应穿长袖长裤，最好穿一双薄袜子。尽快喂养，因为产后乳房充血肿胀明显，早期母乳喂养有利于刺激乳汁分泌。注意保持手部清洁，乳头和胸部清洁。

人类排卵大多数发生在下午或晚上，这主要是为了适应人类的，性生活主要发生在晚上的情况，所以监测排卵一般选择在下午检测。如果平时月经周期规律，排卵期在两次月经中间，如果平时月经周期不规律，排卵期在下次月经的前十三四天。

最佳受孕时间应该是下午的5~7点，这个时间点里男性精子的数量更多，质量也更高，对于女性来说，排卵的时候往往更加容易在下午的五到七点当中进行排除，受孕成功的几率也就会更高。

补铁的最佳时间早晨，空腹效果最佳。铁是合成红细胞的必要元素，当体内缺铁或已经发生缺铁性贫血时应补充铁剂。铁剂在早晨空腹时吸收效果最佳，所以补充铁剂应该选择空腹，部分患者空腹服用铁剂会出现胃肠道反应，包括恶心、食欲减退。如果患者出现胃肠道反应，铁剂可改在餐后服用。另外，维生素C可促进铁剂的吸收，在补充铁剂的同时可进食含维生素C多的食物，包括新鲜的水果和蔬菜。建议在医生的指导下服用药物，补充铁剂应避免与牛奶和茶水同服，因为牛奶和茶水会抑制铁剂吸收，牛奶与铁剂至少间隔两个小时服用。

一天中补锌的最佳时间是晚上，因为那个时间段接近睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以充分发挥作用。补锌有以下几点作用与原因：1.护脑。蛋白质在体内需要保持正确形态才可以发挥它的作为，而锌元素在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。2.护心。锌具有抗氧化的作用，可以增强心脑血管系统健康，锌元素是主要负责调节动脉血压的，因此缺锌使人容易患上高血压，从而增加心脏病的风险。3.护肝。缺锌会增加酒精性肝病和其他慢性肝病风险。4.增强免疫功能。缺锌会引起胸腺激素减少、活性降低，进而降低免疫力。5.加速伤口愈合。口腔溃疡者多大也是缺锌引起。注意事项：补钙跟补锌不能同时进行的。如果两个一起补的话要么钙在早上补，锌在晚上补，不然补进去的钙是会妨碍锌的吸收，相互有抵消作用的，因此不能同时补。

一天中补锌的较好时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。

均可。蜂蜜属于一种营养价值很高的食物，用于敷脸可以起到美白肌肤、预防皱纹和色斑的作用，鸡蛋清处于一种蛋白质，用于敷脸可以起到补充胶原蛋白的作用，可以起到锁水、恢复皮肤弹性的作用。同时，鸡蛋清与蜂蜜混合做面膜敷脸，可以使皮肤很细嫩，光滑，紧实皮肤，控油、缩小毛孔、嫩肤等美容功效，并且化妆前使用，可以延缓脱妆。皮肤干的最好不要用鸡蛋清蜂蜜敷脸，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的，所以对于干性皮肤的人最好用蛋黄加蜂蜜，而油性肌肤的人用蛋清加蜂蜜。建议鸡蛋清加蜂蜜制作而成的面膜宜晚上用于敷脸，使用完后需要清洗干净。

通常情况下，早上晚上都可能会排卵。排卵时间不是一个固定的时间，排卵跟白天和晚上没有很大关系。如果月经规律，排卵时间在月经来潮前的14天左右，可以通过B超或者排卵试纸进行检测，可以大概确定排卵时间。排卵时间跟体内的激素水平和卵泡发育大小有关系，建议定期检查。如果有生育需求，建议在排卵日的前两天同房，可以提高怀孕几率。卵子排出后可以在阴道内存活两天，精子在女性体内可以存活2-3天，所以在排卵前后同房怀孕几率非常大。如果不打算怀孕，建议做好避孕措施。

排卵试纸晚上测。排卵试纸最好是避开早上检测，早上检测结果和实际的偏差较为大，所以女性最好是避开早上这个时间段来检测。最好的检测时间还是上午十点到晚上八点这一段时间，超过这个时间，体内的激素水平会有一个小幅度的波动，所以检测的结果并不是十分的准确。并且在检测之前，女性最好是不要大量的喝水或者是不喝水，这都会影响到检测的结果，但是吃药并不会影响到检测结果。建议：最好是在购买排卵试纸之前询问一下专业人士的意见。一般可以适当的给予清淡饮食，养好良好的作息习惯。

维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。