问题分析:月经期间最好还是不要吃大蒜,因为大蒜是属于辛辣刺激性食物,容易刺激子宫收缩,导致经血量增多,经期避免吃生冷刺激的食物,多吃温补食品,比如枸杞、红枣、桂圆,鸡肉、蛋类等食品。在其月经周期一定要注意保暖,不要碰冷水,不能着凉,内衣在阳光下晒干,避免滋生细菌,注意休息,不要熬夜,不要做剧烈的运动,避免过度劳累。