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经期可以喝酸奶吗

我现在还在月经期间，可是又特别想喝酸奶，那么经期可不可以喝酸奶？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女性月经期间是可以喝酸奶的。女性月经期间情绪低落，周身乏力倦怠，由于盆腔充血，会出现下腹部酸痛不适症状。月经期间可以喝一些酸奶，酸奶内含有乳酸菌、益生菌、多种维生素、微量元素等，喝一些酸奶有助于增加食欲，改善消化功能，缓解焦虑紧张情绪，但不要喝冰镇酸奶。

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红糖经期可以喝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。
经期喝酸奶丰胸吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间喝酸奶是无法丰胸的。女性月经期间适量喝酸奶可以改善血液循环，增加子宫收缩力，还能使肠道内有益菌群增多，增强机体免疫功能。但也要注意，如果月经期间过量喝酸奶，可能导致痛经或不孕等疾病。同时需要注意，酸奶对身体很有效，但没有丰胸功效。女性如果想要丰胸，最好是去正规的医院，接受医生的指导。
经期可以喝速溶咖啡吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
经期可以喝酸奶吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性月经期间是可以喝酸奶的。女性月经期间情绪低落，周身乏力倦怠，由于盆腔充血，会出现下腹部酸痛不适症状。月经期间可以喝一些酸奶，酸奶内含有乳酸菌、益生菌、多种维生素、微量元素等，喝一些酸奶有助于增加食欲，改善消化功能，缓解焦虑紧张情绪，但不要喝冰镇酸奶。
经期能喝酸奶吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
酸奶是日常生活中比较常见的一种食品，经期可以喝常温下的酸奶，常温下酸奶正常不会对月经有不良的影响，不要喝冰镇的酸奶，经期不要吃寒凉的饮食，特别是长期吃寒凉的饮食，寒滞血瘀，有可能，导致经血运行不畅，导致痛经，或者加重痛经。
月经期间喝酸奶好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间喝酸奶有一定的好处。适量的酸奶和适宜的温度有利于女性在经期的身体状况的改善。酸奶中富含多种活性的乳酸菌，具有调节人体肠道菌群的作用，有利于食物的消化和吸收。酸奶含有多种微量元素，如葡萄糖、果酸、果糖、钙、铁等。不过也别过量饮用，否则会造成胃酸分泌，造成胃灼烧感、腹泻等症状；另外，千万别喝太冷的酸奶，以免引起痛经。患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，比如烟酒、冰淇淋、辣椒等，平时要注意腹部的保暖。
月经期间能喝酸奶吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
来月经的时候可以喝酸奶，也可以喝牛奶，不影响，但是来月经的时候不能吃辛辣刺激的食物，容易导致流血过多，因为辣椒有活血的作用，还不能吃太凉的冰镇的食物，容易导致痛经。
月经期可以喝酸奶吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
因为酸奶必须是在冷藏保存，女性月经期是不能喝凉性食物，如果要喝酸奶放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。来了月经不要喝饮料之类的，要喝一些温开水。要注意保暖，不要受凉了，另外来了月经要注意休息，不要剧烈活动，同时要注意加强营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
经期可不可以喝酸奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
现在处于经期可以喝酸奶。不要喝刚从冰箱内拿出来的，容易引起经血量变少，导致月经不规律的状况，同时要注意喝点红糖水，外用暖宫贴护理为好，要注意经期的身体健康，可以观察月经的状况。
经期可以吃酸奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，经期不可以吃酸奶。月经期间身体比较虚弱，而且抵抗力下降，不仅需要注意保暖、不能着凉，饮食上还需要避免吃生冷、辛辣的食物，比如西瓜、冻梨、辣椒等，更不能喝冷饮，以免因此造成痛经，引起腹部疼痛。而酸奶属于凉性的饮品，不适合月经期间食用，可能会导致月经量发生变化，引起痛经，因此经期通常不可以吃酸奶。
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