问题分析:来月经期间尽量不要倒立腿。月经期间倒立容易造成经血逆流,月经期间生殖器官充血、韧带松软,这时倒立会引起腹部生殖器官位置移动,可能会导致月经不调以及经期腹痛等不适症状。同时经行不畅,经血瘀滞,容易造成月经经量减少,血块增加,不利于月经正常。并且女性来月经期间身体较弱,不适合做强烈运动锻炼,可以适当散步、快走等。