问题分析:豆制品当中含有丰富的植物雌激素,对保养卵巢是非常有帮助的。多吃胡萝卜能有效预防卵巢癌的发病,因此对于女性吃什么养卵巢这个问题,多吃胡萝卜是非常不错的。野葛根当中也含有能够替代雌激素的异黄酮物质,长期食用野葛根,可以在极大程度上帮助调理女性雌激素的分泌,对于保养子宫、卵巢等都是大有帮助的。