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月经期间过度劳累危害

我最近月经期间赶上搬家，累的到家倒头就睡，浑身没劲，月经期间过度劳累危害？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：容易导致月经量过多，还会导致腰酸、乏力、腹痛，严重的会引起头晕、恶心的症状，影响正常生活和工作。会导致女性因为失血过多出现贫血。同时也会加速卵巢衰老的速度，容易导致女性的盆腔充血，出现慢性炎症反应而引起腰部疼痛不适感。

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经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间过度劳累危害
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
容易导致月经量过多，还会导致腰酸、乏力、腹痛，严重的会引起头晕、恶心的症状，影响正常生活和工作。会导致女性因为失血过多出现贫血。同时也会加速卵巢衰老的速度，容易导致女性的盆腔充血，出现慢性炎症反应而引起腰部疼痛不适感。
月经期间喝咖啡的危害
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间喝咖啡的危害如下所示：1、咖啡因能刺激子宫平滑肌，使子宫平滑肌萎缩，从而使经血不能排出，从而出现疼痛。2、咖啡因会刺激女人的心血管和中枢神经，引起心慌、心悸、失眠、多梦等。3、女性在月经期间喝咖啡也会引起体内激素失调，从而加快卵巢的老化。4、咖啡因具有刺激中枢神经的功能，会导致女人在来例假期间出现烦躁、焦虑等情绪。
经期吃海带的危害
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可引起中毒，阻碍体内铁的吸收，导致胃肠道不适引起便秘等等。海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因为海带中含有丰富的铁，吃海带会阻碍体内铁的吸收。海带不宜与柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。建议：月经期间是可以吃海带的。但需要注意的是海带也是有凉性，所以也不能吃太多，要严格控制食用量，以免导致经期不适。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期能不能拔罐
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。
经期能否艾灸
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期排卵吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
正常情况下，卵子从卵巢内排出来以后，输卵管伞端的拾取作用，再通过输卵管的蠕动作用，卵子被运送到输卵管的壶腹处等待受精。如果没有和精子结合形成受精卵，就会排出体外，一般再过14天左右就会来月经。一般女性在月经期间不会排卵。排卵期一般是在下次月经前14天左右，排卵日前后的几天内就是排卵期。如果在排卵期内有性生活，没有采取避孕措施，怀孕的可能性较大。
经期如何饮食
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期清淡，而且应该吃有营养的物质，不能吃刺激性强的辣的食品，月经期是新鲜的，吃容易消化的食品，生，冷，不要吃难消化的食品，不要接触冷水，不要喝凉，就会在月经过多的月经周期中保持局部的清洁卫生，穿着宽松的棉质内裤，频繁更换卫生巾，月经期不能同室，必须注意不要坐浴和洗澡，也容易引起宫腔感染。
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