问题分析:增加营养,生活水平对女性延缓绝经有一定的影响,据调查显示生活水平的提高,可以有效推迟绝经年龄,体育锻炼,身体健康,体质良好的女性绝经年龄也普遍较迟,拥有自我调节能力的人会经常保持好的心情,良好的心态是保持年轻,延缓衰老的重要条件,保持性生活和谐,疾病的预防很多时候都和性生活息息相关,良好的性生活不但有利于夫妻之间的关系,还能促使内分泌功能维持正常,这使得人的机体年轻不易衰退。