女人多少岁绝经最好

女性绝经年龄一般在45-55之间，这个时期卵巢功能开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，表现为月经周期延长、间歇性闭经。一般月经由正常20-30天变为2-3个月或更长时间行经一次，直至完全停止，并伴随潮热盗汗、失眠心烦等不舒服的症状。

一般情况下，女人50岁左右绝经是最好的。具体分析如下：通常来讲，女性正常是在13到18周岁之间迎来月经初潮。卵巢周期性排卵一般是30年左右，所以大部分女性大约50岁左右会出现绝经。但如果出现卵巢功能早衰或者过度使用促进卵巢功能的药物治疗，都有可能导致绝经期提前或者延迟。提前绝经会导致女性过早衰老，而绝经过晚，那么子宫内膜周期性就会受到雌激素的影响，容易发生子宫内膜的恶变。

一般情况下，女性延缓绝经的措施如下：1.补充养分.要注意营养平衡，要多吃瘦肉、牛奶、多吃新鲜的蔬菜和水果。2.适当的雌性荷尔蒙的补充。女性可以通过服用安宫黄体酮、乙烯雌酚等药物来改善女性的绝经期症状，还可以多食用豆制品、蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇等。3.锻炼身体。多做体育锻炼，能促进身体的新陈代谢，增强身体的活力，维持卵巢的生机，维持身体荷尔蒙的均衡和谐，从而延缓绝经期。4.使婚姻关系融洽。保持良好的婚姻关系，可以减缓女性的老化。建议女性在月经期间做好个人的卫生护理，避免久坐，可以多吃富含营养的食物，有利于身体健康。

女性绝经是在50岁左右，只要是在40岁以上绝经就是正常的，女性绝经跟个人体质也是有关系的，绝经就是长时间不再来月经。绝经期的症状主要是：月经量过少，经期供血潮热、盗汗等的症状。

女性大部分是在45岁以后，卵巢功能开始衰退，大体断经的时间是在50岁左右，但是女性断经与个人的体质有关，有的人40岁左右就有卵巢功能衰退出现断经，有的人到55岁仍然来月经，没有绝对的年龄限制。

一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，目前两个月没有来月经，考虑是跟卵巢功能不好有关系。绝经过早雌激素水平降低，有可能导致心脑血管疾病的发生率比较高。

一般来说，女性40岁绝经不好，应该及时治疗。女性平均绝经年龄在49.5岁左右，而绝经过渡期是45岁左右，持续4-5年左右。女性40岁绝经不好，除了绝经，还可能伴有月经紊乱、周期不规则、潮热、血管舒缩、心悸失眠、头痛、记忆力减退等症状，影响女性工作、生活。长此以往，后期可能会出现阴道萎缩、尿路感、心血管疾病等情况。女性40岁绝经，建议在医生指导下进行激素补充来使绝经以及并发症延后。

女人45岁绝经算正常范围内。一般来说我国女性平均的绝经年龄在49岁左右，但是绝大部分女性的绝经年龄在44-54岁之间，大概占80%左右。所以在45岁时绝经是属于在正常范围内。女性什么时候绝经与遗传以及自身身体素质都有一定的关系。如果说女性的身体素质较差的话，是很有可能会提前绝经的。建议女性适当锻炼，保证积极向上的心态，有助于顺利度过绝经期。

女人55岁进入绝经期才算晚，国妇女平均绝经年龄大约为49.5岁，80%发生在44～55岁之间。尽管人均寿命已经明显延长，但是绝经年龄却变化不大，这暗示人类绝经年龄主要取决于遗传。

女人50岁左右绝经比较正常。如果在40-45岁以前就绝经，体内的雌性激素会降低，会对人体造成一定的伤害。40岁之前的绝经期妇女由于年龄偏小，在激素不足后会有明显的表现，比如疲劳、皮肤不好、性生活不如意等。正常情况下，女性绝经期是50岁左右，与个人体质、遗传因素有关，如果过早绝经，建议及时前往正规医院继续检查并治疗。