问题分析:要回奶最快最直接的办法,不给孩子喂奶,少喝水,少喝汤。乳房开始胀了,如果实在涨得疼痛,可以用吸奶器吸出一点,或者挤出一点。三天以后,乳房涨痛开始减弱,尽量的不要往外挤奶了。一周以后胀痛消失就回奶了。