月经推迟量少怎么调理

通常来说，月经推迟可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。1.一般治疗：如果症状比较轻微，是过度节食导致的。患者应该注意一般治疗，即注意避免节食，适当进食营养丰富的食物，有助于缓解症状。2.使用药物：如果是气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

月经推迟量少可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的。育龄期的女性月经周期规律、平时性生活正常，如果出现月经推迟、月经量少、特别是推迟10天以上的情况，可能是怀孕了，而且在孕期劳累、性生活可能会出现阴道不规则、先兆流产等情况。不是因为怀孕，而是因为内分泌紊乱导致的月经周期异常，要及时去医院做详细的检查，同时要积极配合医生进行治疗。

月经推迟，同时月经量比较少，多见于雌激素含量比较低，或者子宫内膜厚度不够，需要查一下激素看看内分泌，另外查一下b超了解子宫内膜厚度。如果有人流术，需要排除是否有子宫内膜损伤造成的月经量少。如果是雌激素含量比较低，应该饮食多食用豆制品，作息规律避免疲劳。子宫内膜有损伤发生黏连，还应该考虑宫腔镜分解黏连。

月经推迟量少调理要保持饮食的正常，女性一日三餐要定时定量，不能吃生冷、冰冻和辛辣的食物，尤其是在月经期间更不能吃，可以导致内分泌紊乱，影响月经的排出。要保证有规律的作息，保证充足的睡眠。学会放松，如果女性长期处于紧张状态，就会给身体带来压力，长期下去会造成内分泌运转发生紊乱，所以女性要学会放松自己的心情。可以为身体提供营养，而且还有利于月经血的排出。

月经推迟颜色发黑，量少的原因很多，除了与自身的体质、内分泌这些相关以外，还和自的营养缺乏，气血的不足，都有很大的关系，月经发黑，中医认为，主要是由于其气血不足，气滞血瘀而成。

女性的正常月经周期在21到35天之间。如果月经周期经常延迟一周以上，且月经周期过小，则可能是由于妇科内分泌失调，如多囊卵巢综合征和高泌乳素血症，这可能导致月经周期过小。有人认为，由于促性腺激素水平低，月经周期可能会推迟，而且月经周期也可能太小。

一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。

通常来说，月经推迟吃什么调理，具体分析如下：，育龄期的妇女在同房后会有月经推迟的现象，首先要做早孕检查。女性来例假的时候可以多食用一些含有大量的荷尔蒙类食品，例如蜂王浆、蜂蜜、豆制品等。如果女性由于卵巢早衰引起的经期时间长达7个工作日，可以通过口服孕酮胶囊或者肌内注射孕酮来进行调理，停用7天后才能来月经。在日常生活中，女性要避免过度劳累，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于身体的健康。

月经推迟、月经量少、发黑、有血块等，主要是经血淤积、气血不足、宫寒等原因造成的。女性在日常生活中要注意保持心情舒畅，不要长期熬夜、接触凉水、吃生冷刺激性的食物，以免刺激月经，引起月经不调、痛经等。女性也可以通过口服中成药来调节月经，也可以到医院做一些检查，比如血绒毛膜促性腺激素、子宫附件B超、妇科内诊等。建议患者平时要注意休息，不要熬夜。

一般月经推迟量少可以用食疗来调理，如果出现了气血瘀滞的问题，可以去中医医院就诊，如果发现了问题，可以服用一些山楂、红枣等活血化瘀的药物，还可在医生指导下口服一些中药，比如当归、川芎、红花、木香、赤芍等，如果出现了疼痛，也可以服用一些温经汤来调理。平时注意多加休息，避免过度劳累，做好腹部保暖措施，保持饮食清淡。