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月经前吃什么最好

我来月经之后就经常小腹疼痛的，月经前我总是吃一些寒冷的东西，月经前吃什么最好？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：在月经到来之前，女性容易出现紧张不安的情绪和胃口不好的症状，应当多食用一些可以缓解紧张的情绪、营养价值高并且容易消化和吸收的食物。此外，选择具有滋阴补血、益气活血功效的养生汤来补充营养也非常有好处。注意饮食的均衡搭配，保持规律的作息，注意放松心情，稳定情绪，以帮助月经期间机体内气机的正常运行。

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吃什么可以推迟月经
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，可以通过服用地屈孕酮和黄体酮来延缓月经。具体情况分析如下：患者可以在来例假之前1个星期内口服，每日2次。女性在月经延迟期间必须服药，不可遗漏，否则会导致阴道点滴流血。另外，要注意服药的时机，最好是在来例假之前1个星期，如果在2-3天后来例假，或者是口服了黄体酮，也有可能是在服药期间来月经。女性在服用黄体激素后会有眩晕不适的症状，可以在睡眠前口服，也可以改用地屈孕酮。
月经来吃什么最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以喝点红糖水。因为红糖水喝了之后有助于缓解女性痛经的情形，而且糖水里面含有糖分，也能够起到补充能量的效果。其次就是，在月经期间可以吃一些较为清淡，容易消化，高热量的食物。
月经来吃什么最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
由于月经期间会流失很多血液，所以这个时候是很容易造成气血两虚的，适当的调节气血，应该是对于月经是最有帮助的。另外血液中又含有血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等成份，所以在月经期间这方面的流失是最明显的。可以多吃一些补血、补气的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、菠菜、胡萝卜之类的食物都是可以摄入的，不仅美味，还有调理作用。
月经来时吃什么最好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
来月经时，容易乱经，来脾气，有点内分泌失调造成的，在饮食上应该多吃高纤维食物，疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可以多吃，少吃凉的食物，少吃辛辣，不要剧烈运动。
月经来完吃什么最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，由于月经期间会有大量的失血，会引起月经后的贫血，因此在月经过后要多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、牛肉、排骨等。另外，月经过后要多吃一些温性食物，比如大枣、枸杞、山药等。另外，月经过后的子宫内膜比较薄，可以多吃豆类食物，促进子宫内膜的生长。女性月经后要注意局部卫生，每天换洗内衣裤，讲究卫生，避免同房。
月经前吃什么好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在来月经前一周饮食保持清淡。多吃易消化，富营养的食物。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食品，并增加绿叶蔬菜和水果，同时要多饮水。要忌食辛辣刺激性食物，忌喝冷饮。在月经期应多食温性食物。
月经前吃什么最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在月经到来之前，女性容易出现紧张不安的情绪和胃口不好的症状，应当多食用一些可以缓解紧张的情绪、营养价值高并且容易消化和吸收的食物。此外，选择具有滋阴补血、益气活血功效的养生汤来补充营养也非常有好处。注意饮食的均衡搭配，保持规律的作息，注意放松心情，稳定情绪，以帮助月经期间机体内气机的正常运行。
吃什么月经会来
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先引起月经推迟的饮食很多，如情绪激动，精神紧张，压力过大，受凉感冒和服用某系影响月经的药物等都可以引起月经推迟，还有就是子宫内膜疾病和卵巢疾病或体内雌孕激素分泌失衡等，都可以引起月经推迟。建议吃一些药物可以让月经来。
来月经吃什么菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经时要以低盐的饮食为主，多食富含维生素镁、锌等食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜等，最好多吃粗粮、豆类及其制品，多吃菠菜、茄子含铁高的蔬菜，也要尽可能多吃香蕉、芹菜、薯类。还要保持大便通畅，可以避免便秘诱发痛经、增加疼痛感等。在治疗期间，要多吃新鲜、应季的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷食物，尤其不能吃刚从冰箱里拿出来的食物，同时要注意保暖。
月经不完吃什么药最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，月经不完吃抗炎药、调经药等药最好。如果是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起的，月经不完可以抗炎药比较好，比如阿莫西林胶囊、甲硝唑片、替硝唑片等，有助于缓解子宫出血、淋漓不断的症状，同时在用药期间还需要避免食用辛辣刺激之物；如果是内分泌失调导致的，可以按医嘱使用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，同时要注意保持经期卫生。
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