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来月经可以吃红枣吗

我听别人说来月经不可以吃红枣，那样会增加流血量，来月经可以吃红枣吗？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女性月经期间可以适量吃些红枣。红枣有补气养血，健脾养胃的功效，能够预防和缓解经期受风寒刺激导致的经血不足，贫血，胃肠道不适宫寒体虚等症状。经期女性自身免疫力降低，红枣中含有丰富的维生素，能够提高经期女性自身免疫力，同时还有美容养颜，美白护肤的功效。红枣性热，经期适量食用，可以缓解痛经。但也不可多吃，多吃可能会导致腹泻。

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来月经喝红枣水好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
红枣是一种常见的食品，具有补气滋阴的作用，含有多种维生素、微量元素和糖分，泡水喝一般也能起到较好的作用。因此，来月经喝红枣水一般比较好，能够补充身体所需的营养元素，而且由于红枣中没有脂肪和蛋白质，不容易导致身体发胖。月经期间，阴道内会有断续的血液流出，可能会出现气血虚弱的情况。红枣水有补气血的作用，适量地喝一般不会影响月经血排出，不会引起腹部疼痛，有助于保护患者的身体健康。
艾叶和红枣一起煮鸡蛋来月经的时候可以吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
艾叶和红枣一起煮鸡蛋来月经的时候，如果月经正常不能吃，中医药中，艾叶温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒。且药性温燥，阴虚血热者慎用。有小毒，不可过量服用。如果不是痛经，不吃含艾叶的食物。
来月经可以吃甘蔗吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
来月经可以吃红糖姜茶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经是否可以吃红糖姜茶，应根据经期的具体症状来判断。红糖姜茶通常具有祛风散寒、暖宫、温经止痛等功效。若女性平时月经量少、月经推迟，经血颜色黑，伴有血块、痛经等以寒瘀证为主的症状，可以遵医嘱在来月经的时候喝红糖姜茶，从而促进经量增多、缓解痛经症状。如果女性平时月经量多、经血颜色红，伴有头晕眼花、心悸、经期延长等症状，则不推荐喝红糖姜茶，以免引起经量过多，加重不适症状。
来月经可以吃红糖吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
红糖红枣水是温热滋补的食物，可以在月经期间多喝一些红糖红枣水。一般适用于出现月经量少、月经发黑等症状，还可以治疗宫寒的症状。但是红糖红枣水容易上火，需要注意适量。还可以喝红糖鸡蛋姜汤，滋养身体。但是一定要避免吃寒凉辛辣刺激性食物。很多痛经都是由于饮食不当引起的。期间需要做好调理，适当地食用红糖，避免对身体造成不良影响
来月经可以吃红枣吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，女性在月经期可以吃红枣，但不可以过度吃。红枣性温，味甘，归脾经、胃经，具有温中健脾、补气养血、等功效，来月经可以适当吃红枣，可以补充身体的营养元素，还可以促进人体的血液运行，对身体有一定的好处，但需注意，不要吃太多的大枣，以免滋生内热，可能会引起上火的症状，不利于身体健康，在月经期间，女性应做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
来月经可以吃泡菜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，但是要适量。来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，因此，来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
来月经可以喝红枣枸杞水吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
来月经期间如果没有其他的异常表现，可以喝枸杞红枣水。枸杞红枣水有补肾、补气养血的作用，但药性相对来说还是有点偏热，月经期月经量比较大，颜色比较深，而且月经延长，就不建议口服枸杞红枣水，以免引起助火生热，引起月经延长等。平时身体比较虚弱，月经期提前，月经量少，颜色比较淡，可以口服枸杞红枣水进行调理。
来月经能喝红枣枸杞水吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
患者来月经时可以适当喝红枣枸杞水，但是不建议患者天天喝。因为红枣主要具有补气血和活血的作用，如果患者喝多了，可能会导致月经血量增多，进而容易导致贫血。通常女性的正常月经周期一般是二天到八天左右，如果女性月经超过八天属于阴道异常流血。月经期间患者应该多吃优质蛋白类的营养食物，并且如果出血量多，可能还会引起身体虚弱的症状，生活中少吃活血食物，并且在没有经血的时候可以喝红枣枸杞水。
来月经能喝红枣枸杞水吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，女性来月经的时候可以多喝红枣枸杞水。女性在来月经的时候，如果体内的血液流失过多，那么可以适量的喝一些红枣枸杞水来补充气血。红枣具有养血、安神、益气、养中的功效，枸杞具有改善疲劳、改善眼部疲劳、滋阴养肝的作用。枸杞和红枣都具有补气益血的功效，可以改善女性经期的四肢发冷、腰膝酸软、痛经等症状。女性经期过多不能饮用红枣枸杞水，以免出血量过多。
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