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中年妇女长期饮豆浆能推迟绝经期吗

我现在每天早上都要喝一杯豆浆当早饭，可这几个月经期经常会推迟，中年妇女长期饮豆浆能推迟绝经期吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：推迟绝经期可以多吃富含维生素E和雌激素的食物，维生素E可以维持卵巢活力功能延缓衰老，雌激素可以提高体内的雌激素水平，缓解绝经期症状，可以多吃猕猴桃，莴笋，植物胚芽以及豆类及其制品，要注意坚持体育锻炼，提高体质，也可以提高卵巢功能，延缓绝经期。要保持良好心态和稳定的情绪，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜。

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绝经期的症状
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经紊乱，经期延长或者是经量增多或减少；自主神经失调常表现为心悸、眩晕、头晕，失眠、耳鸣等；注意力不集中、情绪激动、焦虑不安或者是情绪低落、抑郁、不能自我控制、记忆力减退等。
绝经期可以调理吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，绝经期可调理。绝经期指的是从绝经前后一直到最后一次月经来潮前这一段时间，一般为15~25年左右。在这个时间段内，人的卵巢会慢慢萎缩，内分泌系统也发生改变，导致体内激素水平降低。因卵巢功能逐渐减退，绝经期妇女会发生一系列生理改变，特别是经期，经期变得不规则。建议先及时到医院检查，然后在医生指导下用药调理，如戊酸雌二醇结合雌激素、黄体素类和维生素E类抗骨质疏松药物。平时应注意饮食注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。
如何才能推迟绝经期
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的，绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，对保持青春常驻，延缓衰老是十分重要的。加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。
如何推迟绝经期
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
要想推迟绝经要保持一个好的心情心态，避免过度劳累。可以做卵巢保养，也可以喝一些玫瑰花菊花茶，喝一些柠檬蜂蜜水，牛奶，豆浆类食品。积极运动，可以促进新陈代谢，提高细胞活力，长期坚持的话，可以让女性的卵巢变得更年轻，这样的话，体内的激素水平就会比较协调，更年期也会推迟到来。
如何推迟绝经期
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
推迟绝经期基本可以通过小计量服用雌激素。女性绝经是一种自然的生理现象，只可以稍稍干预以求减轻绝经期雌激素水平骤然下降造成的各种不适症状，平稳度过绝经前后的时期。
推迟绝经期吃什么调理
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以服用一些药物来进行调理，卵巢功能下降，体内的激素水平下降而导致的，有的人会表现为出虚汗，心烦，失眠，绝经之后会出现钙质流失比较多，容易出现缺钙。适当的多吃豆制品，适当的补钙，多晒太阳。
推迟绝经期的方法有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性绝经期的年龄大概是在45-55岁之间，平时要加强体育锻炼，可以增强身体的抵抗力。平时可以多跳舞、散步、适当的跑步，这些都能够增强身体的抵抗力。其次是保持良好的心态，不要经常闷闷不乐。再就是要注意营养饮食，可以多增加一些营养，尤其是一些蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼类，牛奶等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怎样推迟绝经期
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
有效推迟绝经期的方法，增加营养。可以多吃一些瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。
中年妇女长期饮豆浆能推迟绝经期吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
推迟绝经期可以多吃富含维生素E和雌激素的食物，维生素E可以维持卵巢活力功能延缓衰老，雌激素可以提高体内的雌激素水平，缓解绝经期症状，可以多吃猕猴桃，莴笋，植物胚芽以及豆类及其制品，要注意坚持体育锻炼，提高体质，也可以提高卵巢功能，延缓绝经期。要保持良好心态和稳定的情绪，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜。
吃什么能推迟绝经期
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
通常情况下，益母草颗粒、雌孕激素能推迟绝经期。具体情况分析如下：女性在上了年纪后，会出现卵巢功能减退，卵泡数衰竭，无法排卵的情况，这是女性的一种生理自然现象。女性的绝经年龄在45到55岁，女性在围绝经期出现月经不调的情况下，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、雌孕激素等中药进行调理。在日常生活中要保持积极的心态，积极面对生活，合理的营养，适当的运动，加强身体素质，可以延缓更年期。
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