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坐月子能不能吃藕粉

我刚生完孩子,正在坐月子,想吃藕粉,那么坐月子能不能吃藕粉?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:坐月子可以适量吃藕粉。藕粉中的碳水化合物,主要为淀粉,其淀粉颗粒特别细小,沸水冲后,柔润味美,并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱,消化能力差,所以适宜选择易消化的流食,而藕粉就是不错的选择。

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在坐月子期间,是可以适当吃八宝粥的。但是对于罐装的而且比较凉的八宝粥最好是少吃,因为它是凉的,很容易让产妇受寒。如果想要吃罐装的八宝粥,可以加热以后,少量进行服用。
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哺乳期能吃藕粉,藕粉除了含有淀粉、蛋白质以外,还含有钙、铁、磷以及各种维生素,是养生佳品,很适合哺乳期妇女食用。藕粉中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。
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一般情况下,坐月子吃藕粉有助于女性身体恢复,具体内容如下:藕粉是用莲藕制成的食品,含有维生素、微量元素、淀粉、矿物质、膳食纤维等营养元素。如果女性在坐月子时适量地吃藕粉,有助于女性恢复体力,能为女性身体提供所需要的多种营养物质。此外,适量地吃藕粉还能促进女性胃肠道蠕动,可以润肠通便,有助于改善女性的产后便秘,还有利于预防口角炎等病症。
坐月子到底能不能吃葱姜蒜
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刺激性大一些的食物,烹饪熟了就可以了。不会像老传统说的那样的,应该按科学坐月子。饮食应该多样化,营养均衡与丰富,而且一定得有油和盐的摄入,否则便秘,无力,尤其盐份是人体必不可少的。不管是什么食物都不要单一过量实用,就不会有问题的。
坐月子能不能吃醋
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坐月子是能吃醋的,但是不能吃的太多。产妇在坐月子期间要少吃蒜,醋,生姜等调料食物,因为会对身体产生一定的影响。产妇在坐月子期间要吃易消化,高热量,高营养的食物,能帮助身体恢复得更快,能使奶水分泌充足。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
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坐月子可以吃红薯。产妇在怀孕时由于直肠受到压迫,同时产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,很容易产生便秘的情况,红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维,可以有效促进胃肠道蠕动,促进消化和排便,因此坐月子期间适量食用红薯可以缓解产前和产后的便秘症状。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
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