问题分析:月经颜色比较黑说明经血不通畅的原因可能月经前及经期吃生冷饮食或受凉引起,也可能宫颈管狭窄经血不畅通的原因或者服药药物影响,注意经期卫生月经期间,避免生冷辛辣饮食,避免剧烈运动平常可吃一些红枣枸杞之类的经期,避免受凉平常也需注意少吃生冷食物。