月经期间体重轻还是重

会比平时重的，因为在月经期间孕激素撤退，会导致体内水钠潴留明显，所以体重可能会变重一些，但是月经过后就会自然缓解，体重也就又会恢复到平时的状态，是女性生理特点而引起的。

由于月经期女性身体浮肿，此时代谢率相对较慢，通常会出现月经前食欲亢进，导致月经量增加，而女性月经期则会出现月经前体重增加。一般会在月经后恢复正常。如果在月经后一周适当控制饮食和锻炼，也可以达到减肥的目的。如果想减肥，必须把握月经后一周。

一般不会出现体重增加，随着月经的进一步进展，只有体内的雌性激素增加才会使子宫内膜尽快的修复，才会使月经干净。这个时候会出现水钠潴留的情况，由于水钠潴留，所以会导致在月经期的时候体重会增加的情况。

女性月经期间，体重可能会出现轻度增长，一般在月经来潮后或者月经结束后就会恢复正常。女性的月经期由于雌孕激素水平都达到最低的阶段，所以女性体内出现水钠潴留，由于孕激素水平低下，导致基础代谢率降低，胃肠蠕动减慢，女性可能会出现腹胀甚至便秘的情况，也会引起轻度的体重升高。

一般在月经前期可出现体重增加的情况。可增加1-2公斤，是由于受体雌激素以及孕激素的影响，月经前期可出现食欲增加，睡眠增多，烦躁易怒的情况。一般在月经期结束以后，体重可恢复正常。

女人在月经期间体重一般会比平时重的，因为在月经期间孕激素撤退，会导致体内水钠潴留明显，所以体重可能会变重一些，但是月经过后就会自然缓解，体重也就又会恢复到平时的状态，是女性生理特点而引起的，属于正常的生理表现，并不是真的增长体重变胖了。

月经期体重增加是因为水钠潴留，体内激素改变。而且会增加食欲，随之体重也会增加。属于正常的生理现象，月经过后体重会降低。所以在月经期间可以正常饮食，但是以前那也是为主。同时也要保证蛋白质的摄入可以吃精瘦肉，蛋类，牛奶，豆制品等。月经期间抵抗力低下，容易生病。所以要注意保养，避免接触凉水，适当休息。

来月经是由于卵巢排出卵泡，到达子宫之后，没有遇到精子，没有形成受精卵，那么生理周期就进入下一个阶段，也就是月经期，子宫内膜发生剥脱流血，伴有子宫内膜的碎片，冲阴道流出，产生月经，这期间子宫口处于开放状态，需要避免性生活，以免引发妇科炎症，而且免疫力也处于一个弱势，包括胃肠功能也会受到影响。但是通常不会导致体重增加。

一般来说，月经期间体重增加可能是饮食增加、水钠潴留等因素造成的。具体分析如下：1.饮食增加：月经期间，女性的新陈代谢比较快，可能会出现食欲亢进的情况，使得其吃的食物变多，摄入过多脂肪、热量。此外，部分女性身体不适，可能会造成运动量减少，从而出现月经期间体重上升的情况。2.水钠潴留：体内激素水平会出现明显改变，特别是雌激素水平升高，有可能会导致体内水钠潴留，水分在体内储存过多，就会导致体重增加女性月经期间体重增加是正常的，月经结束后会逐渐恢复正常，不用过于担心。建议女性清淡饮食，及时增减衣物。

由于经期这个特殊的生理时期，身体内激素水平的变化，有时候女性会出现水肿状态，由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢，经前都会食欲亢进症，所以经期才会出现体重增加的情况，只是因为内分泌的变化不必过分担心和紧张，这是属于正常的情况。