问题分析:经期的时候不可以做瑜伽的犁式和倒立体式(腿向上的)会造成血液回流,另外也要避免腹部过分受挤压的体式(多数是头向下的),顶峰式可以把双腿分开距离减少对腹部的挤压来做,另外瑜伽的练习要听从身体的信号,不舒服就要停下休息。