问题分析:平时的调理,比如,饮食上,注意营养均衡,多吃蔬菜水果,也要及时补充鸡蛋,瘦肉等富含高蛋白的食物,不宜吃生冷,辛辣,刺激性的食物,避免过度节食减肥。注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。注意个人清洁卫生。