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哺乳期涨奶怎么办

我的宝宝现在在哺乳期，但是他不是怎么和母乳，我有些涨奶，哺乳期涨奶怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：对于哺乳期涨奶的女性，如果乳汁非常的充足首先应当避免进食容易发奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白的食物。同时还应当注意哺乳的规律性和正确性，每次哺乳都应当定时，而且双侧乳房应当交替的进行哺乳，使婴儿能够均匀的吸入其内的乳汁，防止乳汁在每个乳房内造成聚积，从而引起乳房的硬块、乳腺炎或者乳腺脓肿等。

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断奶，是母亲必经历的，断奶后的时间里涨奶情况是难以避免的。母亲可以通过吸奶器来解决这个问题，这样不仅可以解决涨奶带来的各种不适的症状，还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发的一些其他问题。
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生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。
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产后的，出现了，乳房的泌乳，会出现胀奶，可以清洗完乳头之后给孩子吸吮就可以了，如果孩子的吸吮不能解决，那就要用吸乳器，将积存的乳汁吸出去，否则长时间胀奶容易引起乳汁，聚集性的乳腺炎，引起化脓性炎症。
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断奶期涨奶，如果实在是胀的非常难受，可以用热毛巾敷一敷，这样也可以稍微缓解一下，也可以给胸部进行适当的按摩。平时的时候多吃一点新鲜的水果，苹果、橙子之类的水果来补充维生素。如果奶水实在是太多了，很不舒服。也可以用吸奶器把奶水给吸出来。
断奶时涨奶怎么办
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乳房在断奶的时候会正常排乳，导致乳房胀奶，甚至会有乳房结块、疼痛等症状。如果是这样的话，如果是在可以接受的范围内，比如乳房有肿块，但是不会感觉到疼痛，也没有发烧等急性乳腺炎的症状。如果肚子胀的厉害，可以挤出少量的牛奶来缓解，但是不要把乳房排空，一般在两三天内就会出现胀奶的情况。还可以服用一些中药，比如炒麦芽、炒山楂、蒲公英等；还有一些西药，比如溴隐亭片。
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哺乳期妇女容易出现胀奶回奶，要按需哺乳，所谓按需哺乳就是宝宝饿的时候随时喂奶，还有母亲觉得奶胀的时候也要随时叫醒宝宝喂奶，如果婴儿真的不饿，应该把牛奶挤下来，储存在无菌容器里。当婴儿饥饿时，应该加热并喂给婴儿。不要让乳房膨胀得太多，这很容易导致乳汁回流。此外，哺乳期饮食清淡，肉和蔬菜混合在一起，营养合理。
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饮食暂时减少各种油腻的食物、各种汤类的摄入，在哺乳前先温热外敷乳房十分钟，热敷的时候注意暴露乳头，如果血糖偏高的产妇，家属试好温度再温敷。然后用芝麻油涂抹后轻轻按摩有硬块的地方。按摩后再清洗乳房，最后开始哺乳。
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奶少还涨奶首先要调整好情绪，避免暴怒和抑郁。还要合理饮食，营养均衡，注意休息，避免劳累。奶少涨奶多与产后情绪不畅，心情抑郁，肝失调达，气机不畅，致乳络不痛，乳汁运行不畅有关。多表现为产后乳少，乳汁浓稠，乳房胀痛，胸胁胀满，情志抑郁，食欲不振等症状。
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这是典型的急性乳腺炎，目前已经出现化脓的现象，说明并且加重了，可以去医院进行专业的治疗，做手术，进行引流，手术也要去专业的大医院做，以免手术不成功，演变成慢性脓瘘。这段时间要注意饮食，不要吃刺激性的食物，辛辣的，生冷的，油腻的食物都不要吃，还有海鲜等发物也是不可以吃的，以免使炎症加重。
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生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸吮乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。出现生理性涨奶，可用专业吸奶器2到3个小时吸奶一次，可以使用土豆片对乳房进行局部冷敷。
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