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顺产子宫下垂可怎么办

我最近刚生产完，但是出现了子宫下垂的现象，想了解一下顺产子宫下垂可怎么办啊？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：顺产以后子宫脱垂，要看是轻度脱垂，还是中重度脱垂，这个要据脱垂的程度来决定，轻度的话一般不需要手术治疗，可以通过锻炼来恢复，或者吃一些补中益气丸，要是2度子宫脱垂，3度子宫脱垂有部分脱出阴道口，这个就需要手术来治疗。

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子宫下垂是因为妊娠、分娩使盆腔筋膜，子宫主韧带及盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，或者产后过早参加体力劳动、慢性咳嗽、腹腔积液、频繁的举重物或者便秘，也能造成腹腔内压力增加，而使子宫下垂。随着年龄的增长，特别是绝经后出现的支持结构的萎缩，在盆底松弛的发生或发展中，也具有重要作用。子宫下垂可以行盆底肌肉锻炼和物理疗法，严重的要放置子宫托或者手术治疗。
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子宫脱垂常见原因是怀孕和分娩，以及通常的慢性咳嗽、腹水、频繁举重或便秘，导致腹内压力增加，这可能导致子宫脱垂。在治疗方面，轻度子宫脱垂病人可采用盆底肌肉锻炼和理疗，可进行肛门收缩锻炼，用力收缩盆底肌肉，3秒钟以上后放松。还可以辅助生物反馈治疗，效果比自己锻炼好。
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子宫下垂通过锻炼的方式能够很好的恢复，也可以考虑手术，由于子宫下垂的病情不同，应该采取合适的方法，子宫下垂通过锻炼的方式能够加快子宫的收缩，能很好的改善子宫下垂的问题，病情严重的需要考虑手术来改善问题。
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轻度的子宫脱垂患者可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，3秒以上后放松。每次10-15分钟，每日2-3次，还可以辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。还可口服中药，促进盆底肌张力的恢复、缓解局部症状。治疗原则，根据患者的年龄、生育要求及全身健康状况，个体化治疗。
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