姨妈量少怎么调理

姨妈量少也就是我们常说的月经量少，这是月经不调的一种表现，月经量少可以多吃补气血的食物以及服用活血化瘀的药物进行调理，增加月经量。月经量少与内分泌失调、气血虚、压力大、生活不规律、节食减肥等有关系，可以多吃动物肝脏、大枣、红豆、桂圆等补气血的食物来进行调理，使身体气血充足，血流循环顺畅，月经量逐渐恢复正常。月经量少可以在月经前2—3天服用葵花益母草颗粒，它有活血调经的作用 ，可以促进月经量增多，其原材料是刚开花的益母草，盐酸水苏碱含量高，对于血瘀导致的月经不调、月经量少有较好的治疗效果。女性在月经期间要注意保暖，保持愉快的心情，不要熬夜，避免劳累，不要吃寒凉刺激性的食物，不要碰冷水。

如果月经量减少，可以从饮食上调理，比如鸡蛋、益母草30克，红糖一大汤勺，红枣4枚，桂圆少许，一起煲汤，然后将汤喝掉，鸡蛋吃掉。连续用2个月的时间，每个月可以连续吃5-7天，可以有效的改善月经量少的症状。

催姨妈后经量增多，反而影响身体健康。月经推迟一周左右属于正常的，只要是没有性生活，就可以排除怀孕，应该是要来月经了，情绪紧张，压力大，容易引起月经推迟，放松心情，顺其自然就好。

姨妈一般是指月经，通常情况下，产后3个月到一年来月经。具体情况分析如下：一般产后第一次来月经都不太规律，有的女性在出月子就会来月经。而有些女性要在产后3个月到一年才来第一次月经，一般属于正常的现象。在身体慢慢恢复的同时，月经也会逐渐恢复，所以在来第一次月经，一般经历3个月到一年月经周期就会恢复到正常。建议平时也要注意多增加营养，注意不要着凉。

一般来说，大姨妈量少可以通过药物和食物调理。引起大姨妈量少的原因比较多。如果是子宫内膜过薄引起的大姨妈量少，可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮等帮助子宫内膜生长的药物。如果是气血不足而导致的大姨妈量少，可以吃吃阿胶、调经补血汤、当归红枣鸡蛋汤等补血益气的食物。此外，日常要规律作息，避免熬夜，要养成良好的生活习惯。

喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。

一边情况下，月经会持续3至7天。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，如果月经持续超过9天，则属于异常子宫出血。正常月经周期为21至35天，个体差异不同可能会导致月经周期有所差异。月经经血通常是不凝固的，每次月经量处于35至58ml之间，如果经量超过80ml，属于月经过多；如果经量少于20ml，属于月经过少。

经期性生活容易导致各种妇科炎症发生，还会引起月经失调。经期性生活后有可能会导致月经量少或者月经增多，还有可能会月经失调，容易造成妇科炎症，对生殖系统造成伤害。如果经期同房后建议您可以先继续观察，如果有外阴瘙痒，白带异常等症状，需要及时去医院就诊，经期最好是杜绝性生活，平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。

一般情况下，月经量少可以吃益母草颗粒来调理。益母草颗粒具有活血化瘀的功效，可以促进经血排出，也可以喝姜红糖水，可以补气养血调经，平时可以联合乌鸡白凤丸、血府逐瘀丸等药物进行配合治疗。月经期间要注意保暖，不要熬夜，避免劳累，保持愉快的心情，不要吃寒凉刺激性的食物，不要碰冷水，如果长时间不缓解，也可以去医院检查一下，注意经期卫生。

如果月经量少，要注意以下的原因：1，内分泌失调导致的月经过少，临床最常见的疾病有多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、高雄激素血症等。2，卵巢功能早衰，可以引起月经量少、月经稀发等症状，甚至闭经。3，子宫内膜结核。4，反复人工流产，可能会损伤子宫内膜，使宫腔不全黏连而导致月经量减少。所以月经量少一定要查清楚病因，才能治疗。