问题分析:乳腺病的自我疗法包括,乳腺癌,自我疗法无明显效果,应在指导下规范医治,禁止乳房按摩,以免肿瘤细胞扩散,加重病情。乳腺增生,与情绪波动、劳累等有关,平时应注意保持良好的心情,避免过度劳累,可明显缓解乳房不适。性乳腺炎,保持乳头清洁,防止细菌进入乳管引起感染,积极排乳,避免乳汁淤积,如果乳头有破损,应暂停哺乳。