问题分析:过期的药不要吃。叶酸是一种维生素用来预防胎儿先天性神经畸形,过期药容易发生细菌感染,吃多了伤身,不要去吃过期的药。平时身体比较弱,要多吃高营养、高纤维的食物,牛肉、鸡肉、果蔬这些都不错。平时注意休息,加强锻炼。