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雌激素过低怎么办

我最近出现腰酸背疼、皮肤没有光泽等情况,说体内雌激素过低导致的,体内雌激素过低应该怎么办呢?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:女性体内雌激素偏低的话,就会导致月经量偏少,皮肤没有光泽,皮肤暗淡,脸上容易长斑,失眠等不适症状。如果雌激素偏低的话,可以在医生的指导下适当补充雌激素。要保持饮食的均衡,平时多锻炼身体,这样可以调节身体整体的机能状态,也能够改善雌激素的波动。

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小孩体温过低怎么办
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1当小孩体温过低的时候,家长朋友们一定要及时的去给他们补充能量,因为我们人体在寒冷的环境当中一定要维持适合的温度,这种情况就会导致身体的代谢量增加,只有增加营养物质才能满足我们人体的需要,我们可以吃一些有营养的食物。2还有就是家长朋友在给小孩选择鞋子的时候,一定要选择比较厚的保暖鞋,因为寒气通常是从脚下起来的,鞋子的材料我们可以选择舒适通气的,这样可以促进我们脚部的血液循环,也可以取得很好的保暖效果。3当小孩的温度过低的时候,我们还需要注意减少裸露皮肤的部位,这样很容易长冻疮的,同时,那我们还需要经常性的去运动一下。
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雌激素应该采取药物治疗、一般治疗等。平时多吃豆类、豆浆、豆皮、豆浆、豆皮、蜂王浆、蜂胶、海带、小麦、黑米、鱼类、虾类、洋葱等。还可以口服补充雌激素的药物,如戊酸雌二醇等。另外还要注意保持良好的心态,避免出现焦虑、紧张等负面的情绪。同时要注意保持良好的生活作息,要有充足的睡眠,避免熬夜,避免吃辛辣刺激性的食物。
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