问题分析:月经量多了也不好,少了也不好,正常月经量是20到60毫升,月经期延长,月经量增多是由于子宫内膜脱落引起的,它会引起腰酸坠胀,腹部疼痛。在月经期间不要吃寒凉的食物,注意腹部保暖,适当增加营养,不要做剧烈运动。