问题分析:经期头痛的病因并不是很明确,可能与下丘脑-垂体功能紊乱有关,时要多吃具有滋补作用的食物,如羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、枸杞子、山药等,平时不要吃不利于营养心血的食物,如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、冬瓜等。