问题分析:平时可以适当的做一些瑜伽运动,但是也要注意适度,不要太频繁,平常可以适当的吃一些健康的东西,不要吃太多油腻的食物,像炸鸡或者牛肉等。保证休息和睡眠时间,多进食高蛋白,高热量,高维生素的食物,定期随访。