问题分析:促排卵的方法比较多,可以在饮食上进行调整,比如可以多吃黑豆,大豆等豆制品食物,玉米,小米等谷类食物,鱼,虾等海产品制作的汤类食物,还可以多吃葵花子,花生,核桃等坚果类的食物。还可以选择药物来进行促排卵,应该在专业医生的指导下来进行使用,尤其是在排卵期进行使用,有利于促进排卵。还可以适当的进行体育锻炼,提高机体免疫力,增强体质,有利于辅助排卵。