问题分析:考虑因为快到更年期导致的现象,尽量要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物多饮水补充身体所需的水分,可以多参加各种运动让体质变强。生活要有规律不要经常熬夜,也可以到医院做内分泌的检查。